L3-4、L4-5椎间盘膨出是指L3-4和L4-5的椎间盘，出现老化或者退变，发生纤维环的扩大以及膨出，也是比较常见的腰椎退行性变的一种表现。腰椎从上到下可以分为5节，L3-4是指L3和L4之间的椎间盘，L4-5是指L4和L5之间的椎间盘，两者在老化或者退变时，椎间盘内最中心的髓核会发生水分丢失、弹性下降以及高度下降等。

髓核周边存在纤维环的结构，出现髓核退变时，纤维环也会出现往外扩张的情况。如果纤维环没有断裂，往外扩张通常会表现为椎间盘的膨出，所以L4-5、L3-4椎间盘膨出是腰椎退行性变，或者是腰椎老化的表现。