安眠穴为经脉奇穴，位于后枕部，翳风穴与风池穴连线中点上。翳风穴在耳垂下，风池穴在两个大筋外的凹陷处，刚好颅、颈交界的地方，将翳风穴、风池穴连条线，中点基本相当于胸锁乳突肌，为安眠穴所在。安眠穴主要用于治疗失眠，针刺、针感相对较强，按摩可有明显酸胀感，局部可摸到疼痛，安眠穴除治疗失眠，治疗一些精神类的疾病，如焦虑、抑郁。

人体的经外奇穴较多，作用相对较单纯，如安眠穴较单纯，不似风池穴作用较多，主要治疗失眠，其它作用相对较少，但效果相对明显。