睡眠障碍有很多种原因，也有很多种形式。睡眠障碍的原因有躯体疾病导致的睡眠障碍，如脑卒中病人或脑梗死病人会出现白天睡得比较多，晚上无法入睡。这种情况先要解决原发病，要积极改善脑功能。如果病人不是由躯体情况导致，而是原发的，即没有任何身体问题导致的睡眠障碍，这种睡眠可以直接到睡眠科寻求心理治疗或者药物治疗。
如果病人睡眠障碍同时伴有严重的心理疾病或精神疾病，可以直接寻求心身医学科或者精神科的治疗。在此过程当中，睡眠障碍绝大部分都是继发而不是原发，所以一定要寻求原因，对因治疗，再去解决睡眠问题。而单单只看重睡眠问题，可能解决的是一个次要途径，最重要的是解决病因，解决病因以后，睡眠就可以达到很好的效果。