长期失眠会导致身体出现什么问题

彭华
主任医师

上海长征医院

神经内科

长期失眠会导致身体出现什么问题

2021-07-11 18:00播放 :

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视频内容

长期失眠导致身体出现的问题，主要有以下几个方面：

1、精力下降：患者白天常感到疲劳、精力不足，且精力、体力恢复较差，同时可造成免疫功能下降；

2、认知功能下降：患者认知功能会受到影响，近期记忆力可明显下降。夜间睡眠质量较差，可导致脑内引起痴呆的Aβ蛋白(β-淀粉样蛋白)沉积，引起神经细胞变性、损伤等，会加重记忆力下降；

3、基因活性改变：特别是肿瘤编码基因、加速动脉硬化的炎症因子相关基因、免疫力相关基因等，其活性都会明显增加；

4、其他影响：患者患心血管疾病的风险会显著增加，还会影响青少年身高及大脑发育等。

长期失眠会导致身体出现什么问题

随着生活压力不断增大，越来越多的人出现了长期失眠的现象，这可是身体健康的一大杀手，不仅会导致记忆力减退，还会削弱人体免疫力、有损皮肤健康，甚至引发心脑血管疾病。...

唐胜南│河南省人民医院

2023/02/20阅读(4325)

01:37

长期失眠会导致身体出现什么问题

长期失眠可能会导致患者身体出现以下几点问题：

1、精神状态不佳：因为长期得不到很好...

岳利峰│北京中医药大学东直门医院

2022/08/29播放(87543)

01:49

长期失眠会导致身体出现什么问题

长期失眠可导致以下问题：

1、使人过早衰老：缩短寿命；

2、引起各种疾...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/04/02播放(76988)

长期失眠会导致什么

"如果有长期失眠的情况，容易导致神经衰弱的症状，主要表现为白天精神不振，昏昏欲睡的症状，有的患者还会表现为头疼、头晕、乏力、心慌、胸闷等等不适症状，严重的还会出现抑郁、焦虑等不良的精神状态。所以，一旦出现长期失眠的情况，一定要及时治疗、干预，要注意寻找引起失眠的病因，进行针对性的治疗，也可以通过心理干预治疗改善。平时应注意培养良好的睡眠习惯，在睡觉之前注意避免从事过于剧烈的运动，可以坚持每天温水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，都有助于改善睡眠质量。症状明显的可以考虑口服镇静、催眠的药物治疗。"

语音时长01:14''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/05/24收听(90369)

长期失眠会导致什么后果

对于很多人来说，失眠后好像没什么大不了的，其实不然，长期失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”，它会带来一系列严重的不良后果，包括影响日常生活、诱发精神障碍、影响...

陈海波│北京医院

2022/10/31阅读(3678)

01:59

长期失眠对身体会有什么影响

长期的失眠对身体的影响非常严重，失眠导致睡眠质量太差，影响了身体的健康，第二天精神不好，影响学...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/30播放(96622)

长期失眠对身体会有什么影响

"长期失眠对身体会有很多不利的影响，包括白天头脑总是昏昏沉沉，思考问题不能迅速，经常感到疲劳、乏力，严重影响社会工作能力和社交能力，容易诱发精神系统的疾病，导致社会资源大量浪费。如果是未成年人长期失眠，会导致身体发育迟缓、免疫力低下、抵抗疾病的能力下降，身体处于亚健康状态。有一半长期失眠的病人还会伴发躯体不适的症状，严重的可以伴发抑郁、焦虑的情绪，甚至烦躁、狂躁不安，也有发生自杀倾向的情况。"

语音时长01:10''

梁红│沈阳医学院附属第二医院

2021/07/23收听(67434)

02:03

长期熬夜导致失眠怎么办

长期熬夜导致失眠的处理措施如下：

1、改变不良的作息习惯，有固定的作息时间，不建议...

陈梅芳│杭州市第七人民医院

2020/12/31播放(93782)

01:44

脑萎缩会导致什么问题

脑萎缩根据萎缩的不同部位可能，会出现相应的症状。

譬如顶叶跟视空间这些结构相关，如...

母艳蕾│北京医院

2023/05/24播放(89965)

02:52

安眠药长期吃会导致哪些身体问题

患者长期服用安眠药，

李书剑│河南省人民医院

2021/09/16播放(61818)

02:20

心脏瓣膜关闭不全会导致什么问题出现

心脏瓣膜关闭不全主要导致的问题，就是心脏扩大和心力衰竭。左心系统两个瓣膜，如二尖瓣关闭不全或者...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/12播放(90876)

01:46

室间隔缺损会导致什么问题

室间隔缺损从病理生理上讲，因为左心室压力比较高，而右心室压力相对偏低，所以，当存在室间隔缺损时...

孙琦│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2018/12/14播放(80525)

02:40

长期失眠如何处理

长期失眠状态常见调节方法如下：

1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠...

牛雅娟│北京回龙观医院

2020/12/14播放(70700)

失眠是身体哪里有问题

"失眠是临床上很常见的一种现象，大部分患者失眠不是身体哪里出了问题，通常是精神心理方面的问题导致失眠，多考虑是长期精神压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱、环境改变，以及心理障碍等引起失眠，跟身体器质性问题不一定有很大关系，建议患者调理好自己的心情。如果改变生活方式、放松心情、适当运动后，都没有改变失眠的状况，建议适当选择镇静安眠类药物治疗，及时去精神心理科门诊就诊。"

语音时长01:10''

石红婷│广州医科大学附属第二医院

2021/06/25收听(22679)

长期没有性生活的男人会出现什么问题

"长期没有性生活可能会导致男性出现以下问题：1、男性的阴茎海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，平滑肌会逐渐退化，进而影响到海绵体的充血功能。如果长期刻意压制欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，时间长了阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也变得迟钝，甚至退化。2、正常男性若长时间禁欲，首先对心理层面产生冲击，造成负面影响，进而引发性功能障碍。3、严格的禁欲以后，局部的胀满感不能得到及时有效的宣泄，久而久之会加重局部的充血、水肿，对男性的前列腺、精囊和盆底肌肉的功能十分不利。"

语音时长01:24''

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/14收听(81723)

眼圈黑是身体出现了什么问题

"眼睛出现黑眼圈，多数情况是因为休息不好，比如说失眠或晚上看手机时间过于长。另外，有的人通宵玩游戏，这些情况往往会导致眼睛水肿，甚至出现黑眼圈。如果睡前饮酒较多，会更容易因血管扩张出现黑眼圈的状况。黑眼圈的出现，并不代表说身体的某个部位或者器官出现了相应的器质性的病变。所以出现黑眼圈首先观察生活是否规律，如果生活规律，睡眠质量也高，仍然出现黑眼圈，那么可以做一个全身的体检，检查有没有其他的问题，但是黑眼圈的出现并不代表某个脏器出现了问题。"

语音时长01:49''

施爱群│中日友好医院

2020/04/17收听(74038)

睡前抽搐表示身体有什么问题

"睡前抽搐可以是生理性的肌阵挛性，这种情况可能跟劳累疲劳有关系，通过休息可以改善症状。还有睡前的抽搐也有可能是癫痫发作的一种症状，通过脑电图检查可以确定，需要根据癫痫的发作类型选用合适的抗癫痫药物。还有些原因是因为电解质紊乱、低血糖、贫血等因素造成睡前抽搐，这种情况要做相关的检查。如果存在贫血，纠正贫血、低血糖和电解质紊乱，给予对症治疗可以改善。还有部分患者是存在有神经系统的疾病，包括肌肉神经和脊髓病变和脑子的病变，会造成睡前抽搐的症状。"

语音时长01:15''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(86235)

长期没有性生活的女人会出现什么问题

"性欲是每个正常人的生理需求，长期的没有性生活会导致如下的六个问题：第一、精神、心理因素的改变，会产生焦虑、紧张、失眠等问题。第二、长期没有性生活会出现性功能下降，长期缺乏正常的性生活或处于性压抑的状态，使性功能出现障碍，会出现生殖道的废用性萎缩，在同房的时候会有疼痛的感觉，欲望越来越低，会产生一种对性生活的厌恶感，甚至是心理的疾病。第三、出现乳腺的增生。第四、阴道自净能力降低，在正常的性交过程中，由于性兴奋会使生殖道的腺体分泌，腺体分泌以后起到杀菌、排菌的作用，同时会维持阴道局部的微生态平衡。长期的没有性生活会使腺体分泌减少，阴道的自净能力降低，会引发生殖道炎性疾病的风险。第五、出现性冷淡、性厌恶的情绪。第六、导致生殖道局部的免疫功能降低，因为规律的性生活不仅可以提高阴道局部的免疫能力，同时可以让心血管的功能增强，还会使免疫力下降。正常的健康人，规律的、周期性的、适当的性生活对于健康是有帮助的。"

语音时长02:33''

王少为│北京医院

2020/06/08收听(98555)

人屁多是不是身体出现什么问题

"放屁是人体正常的生理现象，只要人的肠子不停蠕动就会放屁。如果放屁过多，可能与以下因素有关：第一、饮食原因，吃饭时狼吞虎咽，习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，吃了过多空气就会造成放屁较多。如果吃了较多的产气食物，比如地瓜、洋葱、豆类，放屁就会较多。第二、肠道菌群失调，如果放屁过多，伴有腹痛、腹胀、腹泻、大便不成形，常常与肠道菌群失调有关。第三、胃肠道疾病，常见的胃病有功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡等，肠道疾病可见于肠易激综合征、肠肿瘤、肠坏死等等。"

语音时长01:25''

刘谦民│中国人民解放军第二六四医院

2021/04/20收听(15617)

失眠会导致哪些问题？

"失眠，中医称为不寐，主要为睡眠时间，深度的不足，常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史，伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证，影响人的正常生活、工作、学习和健康。"

语音时长00:35''

王欢│中日友好医院

2017/08/28收听(13037)

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