山东大学第二医院
内分泌科
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玉米是一种含糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，一般不建议妊娠期糖尿病孕妇多食用玉米。在掌握一定量的情况下，如果适当的少吃，同时适当减少其它碳水化合物的情况下，也可以稍微吃一点玉米。每个人食用玉米后的血糖反应可能不同，如果此时调整饮食内容，需及时监测餐后血糖，判断食用玉米后血糖的升高水平。
妊娠期糖尿病的患者日益增多，在怀孕期间，既要注意营养的摄入，同时需兼顾血糖，所以饮食就特别引起关注。要保证营养物质的摄入，同时又要限制整体能量的摄入。
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"孕期糖尿病患者可以吃玉米，玉米是杂粮的一种，含有丰富的膳食纤维，怀孕的糖尿病患者或者妊娠期糖尿病患者，如果血糖高都需要从饮食上调整，建议参有杂粮和精加工的饮食共同吃，其中的杂粮就包括玉米。糖尿病患者吃玉米带来的好处很多，可以降低血糖，使平时精加工的食物升高血糖的情况得到缓解，还可以增加肠道里的膳食纤维，刺激肠道蠕动，防止妊娠期便秘，因此妊娠期的糖尿病患者是可以适量吃玉米的。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/07/03收听(42130)
"糖尿病患者可以吃玉米，只要限制好量，对身体还是很有好处的。糖尿病人吃玉米可以改善便秘，因为玉米中含有大量的粗纤维，可以明显治疗糖尿病所引起的习惯性便秘。另外，玉米含有丰富的营养，特别是不饱和的脂肪酸，对于降低血中的胆固醇含量，改善血管的环境，效果还是不错的。玉米可以对糖尿病的相关并发症，比如动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、冠心病、脑血管病，都有一定的治疗和预防作用。玉米虽然口感偏甜，但对于血糖控制很是平稳，适合糖尿病人吃，但一定要注意用量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/16收听(82356)
妊娠期糖尿病的妇女可以吃玉米，玉米膳食纤维丰富，升糖指数低、饱腹感强，对于糖尿病患者十分有利。... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2021/05/12播放(74822)
妊娠期糖尿病的妇女可以吃玉米，玉米膳食纤维丰富，升糖指数低、饱腹感强，对于糖尿病患者十分有利。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/05/12播放(74822)
"玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能够有效的降低血液的胆固醇的浓度，并防止其沉积于血管壁。而且玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒这些元素及维生素A、维生素B1、B2、B6、维生素E和胡萝卜素等，这些都有利于糖尿病患者血糖的改善。糖尿病病人吃玉米不能担心，吃香甜的水煮玉米棒，不但能够一饱口福，而且常吃玉米可以对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压这些疾病都有一定的预防和治疗作用。"
任文良│章丘市中医医院
2018/04/26收听(56993)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/10播放(82873)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10播放(82873)
"糖尿病患者是能吃玉米的，玉米属于杂粮，含有的膳食纤维非常丰富，食用以后可以增加饱腹感，升糖指数又低，是非常好的适用于糖尿病患者的食物，但是在食用的过程中是需要和主食进行换算的，不能吃完主食又加用一些玉米，这样进食量就会超标。糖尿病患者的饮食是要严格控制的，因为在糖尿病的治疗过程中饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上而发生。糖尿病患者应该少食用一些精米、精面，换成玉米、杂粮、小米，这样既有饱腹感，又不容易升高血糖，比如一个患者一顿中餐需要吃二两碳水化合物，可以吃一两半，剩下半两用来吃玉米，这样就比较合理，既吃了玉米，又没有升高血糖，饱腹感还强。"
2020/04/11收听(30977)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当... 董卫│山西省中西医结合医院 2020/12/22播放(55766)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当...
董卫│山西省中西医结合医院
2020/12/22播放(55766)
"糖尿病患者本身是可以吃玉米的，但是对玉米的种类要有一定的把控，比如市面上现在经常卖的水果玉米，这一类玉米的含糖量是比较高的，不太适合糖尿病患者食用。另外一类就是黏玉米，它的含糖量虽然不像水果玉米那么高，但是较一般的老玉米也是偏高的，所以糖尿病患者食用也是需要注意的。老玉米是比较适合糖尿病患者吃的，但毕竟是属于食物的摄入，有一些额外的能量获取，所以糖尿病患者如果要是吃玉米，可以选择这老玉米，升糖指数偏低的这一类型。另外要减少当餐进食的主食量，因为老玉米也有一部分能量的摄入，要适当减少主食的数量，保证能量的摄入平衡。糖病患者饮食的原则就是少食多餐，同时建议患者多食用粗粮类的食物，富含膳食纤维，同时会使患者有明显的饱腹感，但是对血糖又不会有太明显的影响。如果患者血糖控制平稳，也可以在两餐之间加一些升糖指数不是很高的水果，比如橘子、苹果这一类的水果，也可以补充VC，对患者身体是有益的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/04收听(24130)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(58427)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(58427)
"糖尿病患者是可以食用煮玉米的，食用煮玉米时，可以作为这一餐的主食来食用，但是要选择一些口感并不是那么甜的玉米来食用，尽量避免一些黏玉米的食用。玉米是属于粗粮的一种，食用后可以改善患者大便的症状，通过增加纤维素的摄入而使排便通畅，所以当糖尿病患者，特别是患有糖尿病肠病的患者，出现了便秘的症状时，是可以适量食用的，而且玉米内还含有丰富的维生素，对患者的身体也有很大的帮助。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(85079)
"糖尿病病人是可以吃玉米的，但是不要过量，玉米也就是碳水化合物，属于主食，等同于馒头、米饭在饮食结构中的位置。糖尿病病人的饮食需要根据每个人的身高、体重及每日劳动量不同，制定个体化的饮食，在保证饮食总热量恒定、主食比例合理的情况下，是可以吃玉米代替主食的。各种同类食物等热量替换食用，不但不会造成血糖波动，还能使饮食多样化，保证多种营养物质的摄入。除了合理的饮食以外还需要适当的锻炼身体，控制个人体重，从而减轻胰岛素抵抗，增加肌肉组织对葡萄糖的利用，有利于综合降糖。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/01/26收听(11503)
"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不建议口服。玉米作为一种常用食品，具有非常好的抗氧化作用，而且含有的粗纤维对于妊娠糖尿病所固有的便秘、消化道症状、打嗝、反酸等等，具有很好的协同治疗作用。可以完善妊娠糖尿病患者的消化道状况，提高有益菌群，对人体还是有很多好处的。"
2019/01/10收听(94000)
"糖尿病患者是能吃煮玉米，建议糖尿病患者的主食经常要用一些粗粮代替，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数又低，饱腹感又强，用来替代精米、精面，可以缓解糖尿病由于周围神经病变导致的胃肠功能紊乱、便秘等。只是在食用玉米的过程中是要替代主食，而不是增加玉米的含量。因为糖尿病患者的饮食是要控制的，对每天摄入的大卡有一定规定，所以用玉米替代精米、精面是可以的。糖尿病患者要经常吃粗粮、杂粮，饱腹感强，比精米、精面效果要好得多。"
2020/06/27收听(70708)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：1、在吃玉米时要注意控制量，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/24播放(79333)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：
1、在吃玉米时要注意控制量，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/24播放(79333)
"糖尿病患者尽量不要吃玉米，因为玉米一方面淀粉含量比较高，另外含有一定的糖分，对糖尿病患者是不适宜的食物。虽然玉米属于杂粮类，但是糖尿病患者吃玉米以后血糖肯定会有明显的升高。如果糖尿病患者确实想吃玉米，可以自己煮一个玉米吃其中的1\/2或者1\/3吃就可以。其他的杂粮比如地瓜、芋头、山药等也是淀粉含量比较高的，糖尿病患者可以把这些杂粮当然主食来吃，其他的主食像米饭、馒头就尽量不要吃，这样对血糖的影响相对比较小。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/09收听(17893)
糖尿病的病人能吃 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/11播放(98811)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/11播放(98811)
"孕期糖尿病可以吃火龙果，但是要吃白色的火龙果，因为白色的火龙果属于低升糖指数的水果，红色的火龙果属于中升糖指数的水果。吃水果的时候，孕期空腹血糖<5.1mmol\/L，餐后两小时血糖<6.7mmol\/L时，才能加餐水果。水果除了吃白色的火龙果，还可以吃杨桃、西红柿、黄瓜、柚子、番石榴等这些低升糖指数的水果。吃水果最好选择在两餐中间，也就是吃完饭后2-3个小时吃水果。高升糖指数的水果，比如龙眼、荔枝、葡萄、红枣、香蕉等，这些就不要吃了，因为这种升血糖效果特别明显，有一些中升糖指数的水果，比如西瓜、青苹果等，这些可以适当摄入。吃水果的时候，要注意多补充水分，还要控制量。"
饶湖英│广州医科大学附属第二医院
2021/07/02收听(64377)
孕期糖尿病患者能吃火龙果。火龙果在所有的水果升糖指数排列当中，属于低中升糖指数的一种水果。所以... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/21播放(64048)
孕期糖尿病患者能吃火龙果。火龙果在所有的水果升糖指数排列当中，属于低中升糖指数的一种水果。所以...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21播放(64048)
"孕期糖尿病的妇女是可以吃秋葵的，秋葵属于一种菜类含糖量不高，糖尿病患者在治疗的过程中，对蔬菜的种类限制很少，一般可以吃很多种蔬菜，最好还可以轮着蔬菜吃，可以吃青菜、白菜、油麦菜、秋葵、柿子椒、西红柿、冬瓜、黄瓜等。糖尿病患者每天食用的青菜大约是500-750g左右，主要是要对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总量的控制。青菜控制在500g上下即可，由于秋葵是用作蔬菜来食用，所以没有特殊的限制可以正常使用，在妊娠期糖尿病的妇女要注意血糖的控制，因为高血糖是要用胰岛素来进行调治的。"
2020/06/20收听(22134)
"妊娠期糖尿病的患者血糖特点一般是空腹血糖有可能正常，但是餐后血糖会有明显的升高，所以妊娠期糖尿病患者就需要饮食和运动结合来控制血糖，必要的时候需要皮下注射胰岛素来降低餐后血糖。孕妇建议在控制总体热量平衡的前提下可以适当增加食物结构，米粉是属于还有淀粉类的食物，如果孕妇食用米粉建议相应的要把主食量给减少。主食是主要的碳水化合物质也是升糖的主要物质，所以孕妇如果食用了米粉等这一类的食物，需要把主食量给减少来保证总体热量的平衡，这样才不会引起餐后血糖的明显升高。如果患者在不减少主食的情况下额外增加淀粉量比较多的米粉等这一类食物，就会引起总体热量的摄入过多出现餐后血糖明显升高。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/25收听(62258)
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