肩膀疼痛最适合选用抗炎镇痛类的膏药，因为肩膀疼往往是肩关节内的炎症反应引起，而无菌性炎症反应性的疼痛，抗炎镇痛药物有比较好的治疗效果。但使用膏药之前，应该对于肩膀疼痛的原因进行相应检查，包括拍摄X线片和核磁共振检查。

如果检查结果提示是肩关节内退变、劳损引起的无菌性炎症反应，可以在疼痛的部位外敷抗炎镇痛软膏，比如氟比洛芬软膏(氟比洛芬凝胶贴膏)或者洛索洛芬钠贴剂，是专门针对无菌性炎症反应的药物。外敷膏药的基质材料很少会引起皮肤的过敏反应，特别适合于皮肤比较敏感的人群。

另外，对于明显的肩部疼痛，如果只是进行外敷膏药治疗，效果不是特别好，还应该配合其它的治疗，比如减少肩关节活动量，不要负重着凉，不要做刺激疼痛的动作。

同时可以在关节内注射复方倍他米松，进行局部的抗炎治疗。一般注射之后，肩部疼痛会降低到轻度疼痛，在轻度疼痛的情况下，进行外敷膏药治疗，效果比较好。