心脏不好的人，除了日常的服药维持治疗，饮食也一定要注意，有些食物要少吃，但有的食物对心脏有保护作用，可以适当多吃。推荐心脏不好的人要常吃一红，少吃两白，具体如下：

1、常吃一红：红色入心，养心脏，这一红指的是山楂，山楂活血化瘀、化浊降脂；

2、少吃两白：第一是盐，心脏怕咸，盐摄入过多会增加心脏的负担，还容易引起血压升高，一定要注意清淡饮食。第二是少吃肥肉，肥肉脂肪较多，容易升高血脂，增加动脉粥样硬化风险，诱发冠心病、心梗等。