经常服用安眠药的人群会有成瘾性。安眠药其实只是作为急性期使用，临床建议4周进行一次评估，部分患者口服有效即持续服用。可能最初服用佳静安定、舒乐安定类药物，甚至氯硝安定，成瘾性更强。除成瘾性外，需不停加量或联合其它药物口服，方可入睡。

服用安眠药后很难撤掉，存在耐受性，同时服用安眠药后，晨起精神状态并不佳，身体恢复感差。传统安定类安眠药，没有深睡眠，仅促进浅睡眠，可能拉长睡眠时间，但并没有加深睡眠。身体没有恢复感，经常觉得疲劳，晨起有宿醉效应，仍然感觉头昏沉，本身药物也会带来此类感觉。因此，不建议长期服用安眠药物。