今天和大家聊一聊记忆力减退是不是就是老年痴呆。为什么我们会出现记忆力减退？其实包括我个人也是，经常有的时候工作很忙的时候就会忘事，这个主要是由于可能每天处理的信息比较多，事情比较多的时候，可能有的时候就会忘掉一些不是很重要的事情。

另外，可能在日常生活中睡眠不好，整个在白天工作的精力状态可能会相对不够，这个时候可能也会导致记忆力减退的情况。

老年痴呆是在老年人增长的过程中一些综合的表现，包括年龄增长、认知障碍、记忆力下降等。所以老年痴呆的一个主要表现可能是健忘，记忆力的下降，认知的障碍。但是反过来说，年轻人出现了一些记忆力下降，不等同于老年痴呆前兆。

所以如果年轻人出现一些因为工作压力比较大、休息不好，导致记忆力减退的话，不要过于恐慌，它不是老年痴呆的一个前兆。可以通过释放压力，增加室外的活动，甚至可以通过中医中药的方法，能够帮助改善记忆力减退的症状，所以不要过于的恐慌。