气郁体质的表现和调理

2023-05-04 14:53播放 :

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气郁体质属于中医9种体质之一,患者主要表现为心情烦躁、易怒、容易激动,或者是心情抑郁、郁郁寡欢、喜欢叹气、胸闷不舒,胸胁、胁斜肋部位感觉到胀满、疼痛,口干、口苦。

女性会出现月经不调,有时感觉喉中有异物,咳之不出、咽之不下,有时长出几口气,叹几口气以后,反倒觉得较舒服。患者还会出现舌红,苔薄黄或者薄白,脉属于一种弦脉,这属于气郁体质的典型表现。

针对气郁体质的调理方法,主要通过疏肝解郁的方法来进行调理。从中医理论上看,气郁是由于肝气郁结导致,中医认为肝具有疏泄的功能,可以调节情志,情绪方面的异常和肝的疏泄功能的联系较密切。

从饮食上,患者可以多吃具有甜味的水果,甜味的水果对于气郁体质、对于肝气不舒有一定的好处,同时可以多参加运动,或者是多听可以使人产生愉悦心情的视听作品,比如相声、小品,帮助缓解心情。

患者也可以适当的服用药物,比如逍遥丸、加味逍遥丸等药物,对气郁体质都有着比较好的效果。

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