积食是中医的一个病症，主要是指小儿食用乳制品时乳食过量，从而损伤到脾胃，并使乳食停滞于中焦，所形成的一种胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，主要临床表现是腹部胀满、大便干燥或者酸臭。有的小儿会出现打嗝，会闻到一种酸腐味，而且感觉小儿的肚子比较胀。如果积食时间比较久，小儿可能出现营养不良，严重时甚至会影响生长发育。小儿一旦出现积食，最好的办法是适当做一些运动，尽量吃清淡的食品。常用的治疗方法有中医疗法，比如按捏疗法，即捏脊的一种方法，以及运动疗法、饮食疗法。

如果是成年人因饮食不当、受凉，或者进食较多不容易消化的食物，也可能出现类似积食的症状，主要是需要注意饮食，避免进食过多，避免进食的时候受凉，避免进食特别油或者不容易消化的食物，并进行适当运动，必要的时候给予助消化，以促进食物的排泄，或者给予相应的中医疗法，以促进积食症状的缓解。