如果是由于吹空调引起了喉咙疼痛，不要在空调的房间待的时间过长。可以口服含化片，比如口服草珊瑚含片或者银黄含化片。同时可以吃一些清热去火的药，比如蒲地蓝消炎口服液，可以起到清热去火的作用。

同时需要多喝水，多喝一些温开水，比如蜂蜜水，蜂蜜水可以润滑咽喉部的黏膜，有利于缓解喉咙的疼痛。同时不要在空调房间内待的时间过长，空调房间每天上午和下午需要两次通风，使室内的空气保持相对的清洁。

另外空调房间的温度不要调的过低，在26℃左右即可。不要长期在空调房间里面待，比如在空调房间待2个小时以后，需要到外面去呼吸一下新鲜空气，这样可以避免由于在空调房间待的时间过长引起的细菌、病毒感染，侵犯到咽腔黏膜，引起急慢性咽喉炎。另外作息规律、不要熬夜，在夜间不要长时间的吹空调。