中国成年男性的腰围正常值为＜85cm，腰围在85-90cm为中心性肥胖前期，≥90cm为中心性肥胖。女性腰围正常值为＜80cm，腰围在80-85cm为中心性肥胖前期，≥85cm为中心性肥胖。

腰围测量方法是使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时进行测量，脱去腰部覆盖的衣物，如果做不到，应尽量穿单薄的衣服。被测者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松、自然呼吸。

将软尺放在右侧腋中线，胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向绕腹一周，紧贴而不压迫皮肤，在呼气末进行测量。