跖筋膜是附着于足跟底部、跟骨表面的筋膜组织，跖筋膜炎主要发生在与跟骨交界部位，是由于劳损、体重大、活动量过大，产生炎症反应，主要的症状和治疗如下：

一、症状：

跖筋膜炎的主要症状是疼痛，在跟骨底部会有明显压痛点，同时在下地走路时会出现足跟疼，甚至不敢着地，走一段路之后炎症反应消失，症状会逐渐缓解。有时一个姿势坐着时间较长之后开始走路，脚着地时也会有足跟疼痛。

二、治疗：

治疗方法主要是抗炎。

1、佩戴跟痛垫：是环形的硅胶垫，垫在脚跟部位，缓解发炎部位的压力，时间长了之后症状会逐渐缓解；

2、冲击波治疗：在痛点的部位进行冲击波治疗，冲击波有比较好的抗炎和促进软组织恢复的作用；

3、封闭注射：在痛点部位进行封闭注射，因为跖筋膜炎属于无菌性炎症反应，封闭注射可以采用复方倍他米松注射液，经过1-2针注射之后，局部疼痛会消失；

4、手术治疗：如果保守治疗效果不佳，还可以考虑手术，进行跖筋膜封闭。