西安交通大学第一附属医院
中医科
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食用荔枝是否会引起上火,根据不同患者分析,具体如下:
1、阳虚证患者:食用荔枝,一般不会引起上火的症状;
2、湿证患者:体内本身有湿热、痰饮、水湿、瘀血等病理产物,患者食用荔枝,容易引起上火的症状;
3、阴虚证患者:由于体内阴液不足,荔枝的温热特性,会进一步耗损体内的津液,导致阴虚内热的产生,患者食用荔枝容易引起上火;
4、正常患者:不存在阴虚、阳虚或者体内有热邪的情况,患者若短期内大量食用荔枝,其温热特性,容易使体内生成热邪,从而引起上火的症状。
上火为人体内有热邪,所出现一系列症状的概括性描述,主要包括面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面出现痈、疖、疮、疡,局部红、肿、热、痛,小便短赤、大便干结等症状。热邪可以分为实热之邪或虚热之邪,主要是由于体内阴液耗损血液内生,所产生的症状。
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"大量的吃荔枝肯定会上火,但是若想吃荔枝不上火,一定要把握两点:第一点就是每天少量吃荔枝;第二点是可以在吃荔枝的时候适当的饮用一些盐水,或者是饮用绿茶、冬瓜汤、绿豆等一些清凉败暑的药物,可以帮助去除荔枝的燥气,去除荔枝的火,而达到了不上火的程度。临床上在吃荔枝的时候可以将其泡在盐水中,或者是就一些相关的凉茶,进行口服,这样的可以减轻荔枝上火的程度,减轻口腔溃疡、嗓子疼痛的情况。对于吃荔枝,每天个人建议五颗以内是可以。对于糖尿病患者,个人不推荐患者来吃荔枝,不仅会上火,而且会诱发糖尿病的相关并发症,对于身体的健康有很大危害。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21收听(99676)
"如果少量食用荔枝不会导致上火的情况,但如果吃得太多就容易导致上火,所以还是要控制好吃荔枝的总量,而且在吃荔枝的时候也可以配合吃一些其他的水果,也有一定的败火作用,会减少上火情况的发生。同时也要注意不要吃酸性,或辛辣、刺激的食物,这样也可以避免上火。吃荔枝的时候要注意,不要吃太凉的荔枝,否则也容易出现腹痛、腹泻的症状,荔枝有降血糖的作用,但是吃多了荔枝会导致血糖偏低,引起头晕的症状。严重患者还会出现浑身乏力、腹痛、腹泻、面色苍白、嗜睡等症状,更有甚者还会出现昏迷的症状。湿热体质的人群不建议服用大量的荔枝,或者是脾胃功能比较虚弱的患者,也不能够多吃荔枝,而且老年人且气虚的患者,服用荔枝也要慎重。"
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/16收听(83673)
"吃荔枝上火,主要是因为荔枝属于温性,属于热带水果,多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火。在中医的范畴内属于饮食不节、积久发热的类型。对于荔枝吃上火,主要入的火就是心火和肝火两个方向。主要表现就是出现牙龈的肿痛、口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,有的患者会出现口苦、口臭、头疼、眼干、失眠等症状。对于荔枝来说每天一定要限量,荔枝属于含糖量比较高的食品,这种热量非常高的食品进入体内之后,不仅容易产生气体,同时也会增加体内的血液血糖的浓度,而对身体有害。所以荔枝好吃,应该少吃。"
2018/11/30收听(86507)
"老百姓讲一颗荔枝三把火,所以吃荔枝吃多了以后会上火,表现为口舌生疮以及咽痛等等,每个人的表现不一样。预防荔枝上火最主要的就是不要吃太多,吃3、5颗就可以了。想预防上火,可以喝淡盐水,吃荔枝的同时喝些淡盐水,或者是拿荔枝的核煮水喝。还要防止荔枝病,因为荔枝里面含有大量的果糖,果糖食用多了以后会占用胰岛素,会影响血葡萄糖的代谢,会造成低血糖的反应,表现为头晕、出冷汗,甚至头痛等情况,碰到这种情况,需要补充葡萄糖缓解。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/11收听(71572)
"荔枝是甘、酸,而温的药物,荔枝有补益气血作用,可以治疗产后、病后的体弱,以及脾虚的久泻。但是吃多之后因为是性温的,容易出现上火,出现口舌干燥,喝水都不能解渴,一旦出现先停掉,先不要继续吃荔枝。患者可以喝茶,比如绿茶,有清火的作用,稍微用点寒凉的食物和药物就可以,或吃点西瓜,西瓜有清热降火的作用。只要不继续吃,停几天,再多喝点水,稍微吃一点凉性的水果,问题不大,很快就会过去。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07收听(33047)
摄入过量荔枝,容易引起上火的症状。所以,荔枝虽好,但是要适当控制,不推荐食用过多。如果吃荔枝出... 张晴│郑州人民医院 2018/12/03播放(87218)
摄入过量荔枝,容易引起上火的症状。所以,荔枝虽好,但是要适当控制,不推荐食用过多。如果吃荔枝出...
张晴│郑州人民医院
2018/12/03播放(87218)
"荔枝吃多了容易上火,荔枝味甘、酸,性温,入心、脾、肝三经,在临床上有治呃逆、止腹泻的功效,是顽固性呃逆及五更泄泻的食疗佳品,也同时具有开胃益脾、促进食欲的效果,但因其性质温热,多食则容易造成上火。荔枝在我国南方种植广泛,以广东省为最多,荔枝口感酸甜、营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及多种维生素,对于胃虚、体寒的患者有良好的滋补作用,但要注意阴虚火旺者、上火者、咽喉干痛以及糖尿病患者不宜食用荔枝,以免其温热性质及过多的糖分对人体造成影响。"
张文博│大连市中医院
2021/06/09收听(20324)
"吃荔枝上火、喉咙痛,临床上主要是因为荔枝属于温热类水果,果肉中含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素群。如果吃荔枝比较多,荔枝容易引起口腔溃疡,口腔黏膜发炎,口咽部黏膜的水肿,黏膜的炎症等改变,患者可能会出现喉咙疼痛等不舒服。另外,有的患者吃荔枝的时候,可能荔枝的外皮洗得不干净,在剥皮时,或多或少将外皮里面的细菌或者脏物带到果肉里去了。患者在吃荔枝的时候,有可能会引起嗓子局部的细菌感染,也会引起疼痛,所以吃荔枝尽量建议一次不要吃太多,这时候尽量要保持干净卫生,然后患者吃荔枝之后可以适当喝一些水等,减轻患者可能诱发局部上火等表现。"
石彬│北部战区总医院
2019/06/25收听(93378)
"正常来说,进食适量的荔枝能够有效起到润喉的作用,但是如果患者吃过多的荔枝,会导致上火、喉咙疼痛。如果在生活当中出现这样的情况,患者可以口服牛黄上清丸,能够有效的抗炎、败火、减轻喉咙疼痛的情况,也可以喷用开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂,作用更加直接,能够直接喷到咽喉的黏膜上,起到抗炎、消肿的作用。同时患者在饮食上也需要注意,不能吃过于辛辣刺激的食物。如果治疗三天左右,患者的病情不见好转,可以加用头孢类的抗生素进行消炎,临床上常用的是头孢克肟胶囊、头孢地尼胶囊,用药之前需要明确患者对头孢有没有过敏史,避免发生过敏反应,一周左右患者的病情会有明显的好转。"
刘滢│北部战区总医院
2019/06/25收听(75964)
"吃荔枝上不上火与吃的量有关系,少量食用不会导致出现上火的情况,但是如果吃得太多,就容易出现上火,所以需要控制好荔枝的总量。吃荔枝的时候可以配合吃其它水果,会有一些降火作用,这样就会减少上火情况的发生。同时,要注意不要吃辛辣刺激性食物,避免上火的现象发生。吃的时候要注意不要吃一些太凉的荔枝,否则容易导致出现腹痛和腹泻的症状。如果荔枝吃多了会上火,荔枝属于温性水果,在食入过多之后就有可能会引起上火的现象,在平时不要一次性吃太多,适量吃能够起到补气、补血的效果。荔枝里面含有微量元素和维生素,气血虚和肾虚的患者可以每天吃一些。如果出现咽喉疼痛或者口腔溃疡症状的时候就不要吃,以免上火的症状加重。另外,可以将荔枝放到粥里面做成粥类食物,也可以预防上火,还可以把荔枝连皮放入淡盐水当中,浸泡几分钟之后再食用。"
2021/07/27收听(31843)
"经期可以吃荔枝,但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量,可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃,吃多了容易上火,甚至导致口腔溃疡或者大便干燥。荔枝也含有较多的糖分,吃多了会升高血糖。血糖升高会改变阴道pH值和微环境,增加阴道炎的发生率,尤其是霉菌性阴道炎。所以经期不宜吃过多的水果和甜食,会增加阴道炎的发生。经期也不能吃刚从冰箱拿出来的凉荔枝,冰箱刚拿出来的食物会诱导宫缩,宫缩会引起痛经,也会增加子宫内膜异位症的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(51341)
"孕妇在怀孕初期应尽可能的少吃荔枝,在怀孕中期和后期的时候可以适量食用荔枝,但不宜多吃荔枝。荔枝营养价值高,含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等大量人体所需的营养元素,对人体健康大有益处,且荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效,适用于身体虚弱、疝气疼痛、胃寒疼痛、病后津液不足等,并能促进皮肤新陈代谢和延缓衰老。荔枝性热易使人发热、上火,且糖含量过高,血糖浓度过高会导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏中排出,而出现尿糖,如果孕妇反复大量食用荔枝,还会导致胎儿体型过大,容易发生滞产、难产以及产后感染、出血等症状。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/07收听(99853)
"女性在哺乳期可以吃荔枝,荔枝比较性平、味甘,能够促进消化,具有生津止渴、清肝除热以及利水的功效。但未熟透的荔枝不能吃,也不能过量的食用,易引起虚热、脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈妈可以选择多样的水果,可以摄取到丰富的营养,满足宝宝的需要,但一定要记得适量。荔枝含有多种抗氧化物,能够延缓衰老、去除黑暗、令人的面部有光泽,有美颜的功能,对于汗斑、脸上的黑斑也有一些疗效。荔枝能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃的蠕动,因而食用荔枝能够促进消化、增进食欲。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/11收听(12305)
"荔枝是温性的食物,流产以后是可以吃的,但是一定要少吃,因为荔枝有活血化瘀的作用,如果刚流完产,有可能流血比较多。吃荔枝过多,有可能会出现大量的流血,最好在流产后的1个星期以后就可以正常的服用,因为荔枝当中含有大量的营养物质,维生素、蛋白质以及矿物质,对于流产后的身体恢复以及瘀血的排出都是有好处的,在流产7天以后,如果还有流血,那是比较量少的,并且有可能会有少量的残留物。吃荔枝还有活血化瘀的作用,有利于残留物的排出。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/10收听(53311)
妊娠期糖尿病患者是否可以吃荔枝需结合血糖控制水平进行判断,具体如下:1、血糖控制... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/16播放(90284)
妊娠期糖尿病患者是否可以吃荔枝需结合血糖控制水平进行判断,具体如下:
1、血糖控制...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/16播放(90284)
"肺结核患者可以正常吃荔枝,并没有任何的问题。肺结核患者在饮食上可以适当多摄入新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、梨、葡萄以及其他的叶子蔬菜等。除了蔬菜、水果的摄入,还需要加强优质蛋白的摄入,比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等,肺结核患者的营养饮食是很关键的,因为肺结核本身就是消耗性疾病,在肺结核的治疗过程当中,进行定期的监测肝功能和肾功能也是很有必要的,因为在抗结核的治疗过程当中,有部分人群可能容易出现肝功能损伤,在抗结核的治疗过程当中需要绝对戒酒,不能抽烟。"
熊洪海│吉安市中心人民医院
2018/12/30收听(39700)
"进行人工流产后可以吃荔枝,其中含有大量的维生素以及糖分,可以补充所需维生素以及热量。但是需要注意量,避免过度摄入。因为过多的摄入,可能会出现急性胃肠炎,还可能会导致子宫收缩欠佳,从而导致机体恢复不佳的可能,还可能会出现腹痛、恶心、呕吐等不适。进行人工流产后需要注意合理饮食,加强营养的摄入,有助于机体的恢复,可以提高免疫力,避免发生身体不适。人工流产后还需要多休息,有助于子宫的恢复,避免子宫复旧不良导致大出血的可能性。注意观察阴道出血量、有无腹痛等不适,以防出现严重并发症的可能。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/26收听(48016)
"血糖高吃荔枝是可以的,但是,要注意以下几个方面的情况:首先,对于血糖高、糖尿病的患者,当血糖控制特别稳定的时候,可以在两顿正餐之间适当的加一些水果,包括荔枝在内。如果患者平常血糖波动比较明显,控制情况并不是特别好,则不要再吃荔枝。因为在血糖波动比较明显的基础上额外添加水果,有可能会让血糖控制情况进一步变差。其次,糖尿病患者不可一次吃太多荔枝,荔枝属于水果,里面含有果糖等糖分,所以,一次吃太多的荔枝同样会对血糖造成非常明显的影响。因此糖尿病的患者只要把握好以上几个原则,可以做到正确的吃荔枝等水果。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/11收听(73865)
"过敏性紫癜在急性期的时候,饮食要适当控制严格一些,这时候可以全部偏素,急性期荔枝也是不建议吃的。随着病情的逐渐稳定,饮食会逐渐放开,像肉、鸡蛋、牛奶等食品可以逐渐增加。但是在临床上,建议像辛辣、海鲜、羊肉、芒果等特别容易引起过敏的食品,要控制的时间长一些,具体多长时间其实并没有明确规定,个人建议两年尽量不吃海鲜、羊肉、辛辣之品,这些食品吃一次问题并不大,但是吃的时间长了、量太多了,会增加过敏性紫癜的反复和复发的机会。"
任献青│河南中医药大学第一附属医院
2019/03/05收听(31989)
胆囊炎的患者要依据病情的严重程度不同,决定是否可以吃荔枝,具体如下:1、胆囊炎没... 温暖│湖北省中西医结合医院 2021/08/04播放(84694)
胆囊炎的患者要依据病情的严重程度不同,决定是否可以吃荔枝,具体如下:
1、胆囊炎没...
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/08/04播放(84694)
北医三院 王雪梅
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