子宫内膜0.5cm是否正常，应根据月经的周期判断，具体如下：

1、在月经前半周期，尤其月经结束时，通常子宫内膜0.3-0.5cm均正常，因为月经期间内膜脱落，但雌激素会立刻给予刺激，使子宫内膜增长；

2、排卵期后到月经前，如果子宫内膜0.5cm，通常较薄，说明子宫内膜发生损伤。正常情况下，月经后半期受雌激素、孕激素共同作用，内膜需要＞0.8cm才可怀孕。否则可能说明内膜在之前的流产，或者宫腔操作情况下发生损伤。如果怀孕时子宫内膜过薄，可能无法让受精卵着床，并且有宫腔粘连风险，需行宫腔镜手术解决。