3个月的宝宝不能用背带背。宝宝出生后的整个婴儿期，脊柱以及相关肌肉还未发育完善，宝宝出生时头、颈、肩在同一个水平面，颈椎尚未形成前突；宝宝2个月时有抬头动作，当孩子抬头后会形成颈椎前突；宝宝6个月左右会坐，则会出现胸椎后突；宝宝1岁时会走会走，可形成腰椎前突。

宝宝3个月时只会抬头，形成颈椎前突，此时胸部、腰部、脊柱缺乏力量，若使用背带背宝宝，可能会造成宝宝脊柱以及相关肌肉损伤，严重时可能会形成脊柱侧弯，不利于宝宝正常生长发育。因此3个月宝宝不能用背带背，建议家长可以竖着抱，但抱宝宝时也要注意护理，需把一只手放在宝宝颈、肩、头部，避免脊柱受伤害。