喝酒后头晕，应避免喝酒，或者尽量少喝酒。当然，已经喝酒了，最好的改善头晕的方法是促进酒精排出。酒里面的这种酒精代谢产物，以及一些杂质造成的头晕症状，要尽快促进酒精排出，可以多喝水，促进酒精排出。

还有多运动，可以出去走走，也可以促进酒精排出等。同时要给予一些茶叶、蜂蜜水或者牛奶等，可以综合酒里面的一些代谢产物以及杂质，可以促进酒精代谢，从而改善头晕症状。

还可以吃一些水果，富含维生素C的草莓、香蕉、苹果等，可以起到综合酒精代谢产物的作用，促进酒精排出，从而改善头晕的症状。所以，喝酒以后想快速让酒精排出，包括喝些蜂蜜水，或者大量喝水。还有加快运动，促进血液循环，也可以促进酒精的代谢，而改善头晕的症状。