2个月婴儿怎样改掉抱睡_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

2个月婴儿怎样改掉抱睡

2021-06-29 13:56播放 :

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视频内容

2个月婴儿改掉抱睡习惯，主要措施如下：

1、喂奶时：需要在婴儿饥饿时进行，比如在婴儿并非饥饿时候喂奶，可能会出现吃奶时玩耍，喂奶时间较久，从而养成抱睡习惯。此时需要当婴儿较饥饿时再进行喂奶，喂奶时间较快，喂奶后可以将其放至床上玩耍，避免一直怀抱婴儿，需要尽量缩短每喂奶时间，保证婴儿喂养充足；

2、哭闹时：应避免立即将婴儿抱起，否则可能会养成哭闹时被抱起习惯，可能会用哭来达到要求。此时需要检查其衣服、纸尿裤等，进行相应护理，然后可以给婴儿进行适当抚触，比如按摩四肢、腹部等，缓解婴儿哭闹。如果无法止住哭闹，则可以进行拍肩、拍背等方式，此时婴儿哭闹会停止。所以需要帮助婴儿养成良好习惯，避免经常被抱起。

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2个月婴儿怎样改掉抱睡

"两个月的婴儿，如果比较长时间由家长抱着入睡，或者是放在手上晃着孩子入睡，他就会形成习惯成为依赖行为。如果放到床上，可能就会出现哭闹的情况，如果出现了这种行为，我们可以采用这种逐步消退的办法，比方刚开始要睡眠的时候，先把孩子放到床上，给他一些语言的安慰和肢体的接触，让宝宝能够接受放在床上的这种状态。如果观察几分钟孩子还是不能入睡，或者是有一些哭闹的行为，我们可以把他再抱起来，稍微哄一会儿之后，我们再给他放到床上去，再进行同样语言的安慰和肢体的接触。反复多次逐渐开始，就给他长时间放在床上，给他一个比较舒适的小床，让孩子能够比较安静地进入睡眠状态，逐渐他就会改变了这种除了抱着睡的情况。多数的宝宝要在2-3个月，形成比较重要的一个昼夜睡眠规律。所以尽量的让他在白天的时候减少睡眠，夜间形成一个比较好的睡眠觉醒规律，学习自己安静入睡是非常重要的。"

语音时长01:33''

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2个月婴儿怎样改掉抱睡

"孩子入睡之前，换好尿布然后吃奶，吃奶后在睡着的时候把孩子放到床上，不抱孩子就可以改掉抱睡的习惯。抱着睡不是好的习惯，大人也要休息，这种习惯养成后孩子会闹觉。孩子逐渐的智力发育，就要求抱着睡，是一种是不利于孩子睡觉习惯的养成，六个月以后更加明显，不抱都不行，就会哭闹。每次睡觉都得抱着、哄着，或者叼着奶头睡，这种不良习惯从现在就开始改掉，长大后就没有问题。"

语音时长01:21''

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2020/09/18收听(79909)

2个月婴儿怎样改掉抱睡

"2个月婴儿改掉抱睡，可以采用逐步消退法，具体操作如下：将宝宝放到床上，哭闹后不给予抱起，在等待3分钟后给予抱起安慰，时间不超过2分钟，安抚结束后第2次放下，再次等待间隔时间延长，用同样的方法安慰宝宝。当到达等待的最大极限时，必须坚持在这一过程中睡去。每次睡觉哭闹时都重复使用这个方法，逐渐延长时间，在治疗2-3周后即会有明显的改善。如果不改掉此习惯，容易造成睡眠障碍，在儿童期形成情绪和很多的行为问题。"

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郭红枝│长治市妇幼保健院

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怎么改掉奶睡

"如果想要有效改掉宝宝吃奶才睡觉的习惯，就要注意改善孩子的生活习惯。如果宝宝出现困意的时候，就要将孩子交给爸爸或者其他的家庭成员，促使其快速入睡，即便孩子哭泣，也不要换成妈妈来抱，这样久而久之就能够改善奶睡的习惯。平时也要注意营造睡觉的环境，看到孩子有困意了，要立刻将室内的嘈杂环境改善。不要让宝宝经常在特别嘈杂的房屋当中休息，否则就会很难入睡，而且房间的光线要暗一些，这样有利于快速入睡。在睡前可以播轻音乐或者放睡前的儿童故事，能起到催眠的效果，能够使宝宝快速的入睡。"

语音时长01:14''

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怎样改掉初生儿含奶睡

"孩子含着奶头睡觉是不良习惯，必须纠正，纠正的方法其实很简单，就是在每次哺乳之后把奶头拔出来，如果叼着奶头不放开，就用手轻轻按压一下孩子的小下巴，给口腔增加点负压，奶头就出来了。出来之后，包好孩子放到小床上，让他安静的入睡，开始的时候可能有些困难，会哭闹，反复几天之后就会适应这种环境。每次睡的时候轻轻拍拍他，抚摸、亲吻一下，孩子自然就睡了。如果长期的含着奶头睡觉，对孩子是不利的。最直接的影响是影响孩子的呼吸，同时如果有吐奶、漾奶的现象出现，容易呛到气管里。长期叼着奶头睡觉，对口腔的卫生，还有牙齿的咬合发育都是有影响的。不利于小孩子自行安抚睡觉的能力的培养，必须要加以矫正。"

语音时长01:25''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/12/14收听(48811)

怎样改掉初生儿含奶睡?

"新生儿含奶睡是一种不良习惯，对妈妈和新生儿都没有好处，有可能影响新生儿的口腔发育，也造成妈妈过于疲劳影响休息，如果妈妈过于疲劳，常常会影响奶量的产生，所以要尽量改掉新生儿含奶睡。含奶睡主要有两个原因，一个是新生儿消化系统不好，常常会有腹胀，腹胀时新生儿更喜欢含奶睡，如果发现新生儿有腹胀，可以揉肚子或者采取飞机抱等方式，缓解新生儿腹胀。有时新生儿含奶睡，与心理要求相关这样可以更有安全感，妈妈可以采用其他办法多安抚新生儿。"

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怎样改掉孩子奶睡的习惯

"奶睡指在入睡时需要含着奶嘴或奶头睡觉，长此以往形成入睡依赖行为，并且在夜间短暂清醒后需要重新依赖此行为才会入睡，否则在夜间容易哭闹难以入睡，最终形成频繁夜醒导致睡眠障碍的发生。而要改掉奶睡必须采取逐步消退法，即在入睡前确保孩子吃奶充足，放到床上后的期间要忽略孩子的哭闹不给予依赖行为，只给予言语安慰而不进行身体接触逐渐延长，比如第一次可以等待五分钟后进行语言安慰，此后逐渐延长时间。此过程需要父母坚持，之后重复使用这种方法逐渐延长中间间隔的时间，一般在治疗7-10天后会有明显的进展，但是期间要求父母必须要有一定的决心。"

语音时长01:47''

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"如何改掉宝宝边吃边睡？一、宝宝饿了就是一种本能，但是边睡边吃，或者说爱吃不吃的时候，大部分情况就是宝宝不是特别的饿。所以这个时候喝奶的时间不能拖的过长，一吃就是一个小时，那不如干脆停下来。第二、宝宝睡的比较多，如果没有睡够就容易拖长母乳的时间。如果宝宝在喝奶的时候睡着了，不妨拉一下宝宝的耳垂，挠一挠孩子的脚底，让宝宝清醒地继续吃奶。三、边睡边喝奶的习惯，容易造成宝宝以后用奶瓶喝奶的时候出现奶瓶性的龋齿，千万不要以为宝宝没有长牙是没有关系的。四、妈妈刚开始喂奶的时候，少量多餐可以刺激乳汁分泌，所以妈妈应该随时观察宝宝的吸吮反射，只要宝宝饿了就应该喂奶，不要等宝宝哭了，再给孩子喂奶。"

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"刚出生的婴儿在三个月之前尽量少抱，让宝宝以躺着为主。如果宝宝哭闹的厉害需要抱起来，可以选择横着抱，就是用一个手托住宝宝的头部和颈椎的位置，然后用另一个手去托住宝宝的臀部，再两个手一起把宝宝慢慢的抱起来，抱在自己的胸前，这种姿势就是横着抱。横着抱主要是因为宝宝太小、太软，身体各方面骨骼发育都不成熟，可以保护宝宝的头、颈椎和腰。稍微大一些的宝宝可以选择竖起来抱，如果是竖着抱宝宝，可以把宝宝的头放在自己的肩膀上，一个手托着宝宝的脖子和头，另一个手托住宝宝的臀部，这样会给宝宝足够的安全感。"

语音时长01:17''

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如何改掉宝宝奶睡

"奶睡或者抱着睡是孩子在睡眠的时候必须要吃着奶，或者是由大人抱着才能够睡觉，一放到床上自己会出现哭闹或者是不乐意，这不仅仅让父母疲惫不堪，也不利于孩子的成长发育。这种情况需要尽快的进行克服，可以采用以下这几种方法：第一、给孩子使用安慰奶嘴；第二、形成一个睡眠的仪式，比如在睡觉的时候跟宝宝讲故事，把窗帘拉到最暗，把台灯调到柔和的光线，放一些轻松的音乐；第三、陪睡的毛绒玩具，宝宝一般都喜欢柔软的毛绒玩具，在奶睡或者是抱睡习惯养成的时候，也可能是因为没有安全感，才需要靠这些大人或者是毛绒玩具进行安慰；第四、抱着安静一会儿，宝宝睡觉的时候闹的厉害，妈妈可以适当的抱一会儿，但是不要摇晃，不要用很大的声响来刺激孩子，过一会儿宝宝安静了再把孩子放下；第五、不要一哭就抱，在睡眠期间经常会哼哼一会儿，有的还会哭，妈妈千万不要立刻过去抱起来，可以轻轻的拍孩子的身体来安抚孩子；第六、听音乐，在宝宝要睡觉的时候可以放一些声音低沉，节奏比较柔和、缓慢的音乐，让孩子一边吃奶一边听音乐，这样效果是比较好的。"

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婴儿如何抱

"抱刚出生的宝宝有两种方法：1、腕抱法，右手托住宝宝的头和颈部，然后顺势将左小臂伸到右手下面，右手将宝宝的头、颈放在左臂弯里，右手撤出，左肘部护着宝宝的头和颈部，左腕和手护着背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部，这一方法是比较常用的姿势。2、手托法，用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住宝宝的屁股和腰，这一方法多用于把宝宝从床上抱起和放下。"

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"四个月婴儿一天要睡15-16个小时左右，但是也存在着个体的差异，因为有的宝宝可能睡眠多一些，有的宝宝睡眠少一些，这时候要注意观察睡眠少的孩子，如果睡眠偏少的孩子精神反应好，吃奶好，没有异常的哭闹，宝宝的大小便正常，而且体重是正常增长的情况下，睡眠少一点也是没有关系的，有的宝宝睡眠多一点，问题也不大，要注意观察孩子睡眠的时候有没有异常的情况，如果宝宝睡眠的时候比较安稳，说明孩子睡眠是正常的。睡眠是很重要的，充足的睡眠对于宝宝正常发育是非常关键的，充足的睡眠可以促进宝宝身心的健康发育，充足的睡眠还可以有助于孩子的智力发育，所以宝宝睡眠的时候，要营造一个安静、舒适的氛围，避免外界因素的干扰，宝宝夜间可以睡眠10个小时左右，白天的时候四个月宝宝可以睡2-3次，每次可以睡1-2个小时左右。"

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语音时长01:19''

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