长沙市妇幼保健院
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妊娠期糖尿病孕妇可以吃草莓，怀孕时进食的食物品种需要多样化，应多吃容易消化的食物、新鲜的水果和蔬菜，医生在孕妇的宣教过程中会多次提醒。
草莓是营养特别丰富，而且比较容易消化的水果，维生素C含量丰富，对胚胎发育有很大的好处，所以少量食用新鲜水果没有忌讳，而且孕妇在吃当季新鲜水果时应该要适当运动，增加运动量。糖尿病妈妈需要合理饮食、适当运动、监测血糖，让孕妈妈和宝宝们减少并发症。
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"妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但是一定要少吃。妊娠糖尿病一个很重要的原因就是饮食不当，吃了过多的甜食，尤其是吃了过多的水果或者食入过多的坚果，这是妊娠糖尿病的非常常见的一个原因。一旦诊断为妊娠糖尿病，首先要做是控制饮食，控制甜食的摄入，控制水果和坚果的摄入。水果一般建议每天不要超过一个苹果的糖量，坚果一般每天不要超过1-2个核桃，这是一个基本要求。水果里糖量最多的是西瓜，所以妊娠糖尿病患者尽量不要吃西瓜。水果里含糖量比较少的是樱桃，可以适量的多吃点，草莓、苹果、杏等，糖量居于中间，可以适量的吃但是不能吃多。"
赵晓东│北京医院
2019/08/20收听(66400)
"孕妇如果在血糖控制稳定的情况下，草莓是可以吃的，最好是在两餐之间食用，1次不要吃得太多，一般吃2个即可。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，在怀孕时才出现糖尿病的现象，其发生率约1%-3%。妊娠糖尿病是高危妊娠，严重危害母儿的健康，妊娠期间糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖，饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。建议患有妊娠糖尿病的孕妇，在饮食上最好选择含糖量低的水果和蔬菜，比如西红柿或者黄瓜。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/09收听(10556)
妊娠糖尿病是可以适量的食用草莓的。草莓含有大量的维生素C、 各种微量元素，草莓还有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿的功效。孕妇怀孕以后抵抗力相对比较低下，适量的食用草莓能够补充维生素C，维生素C具有增强抵抗力的功效。草莓中的微量元素含量比较丰富，能够补充孕期所需要的微量元素。孕妇怀孕以后由于体内雌激素作用，容易出现胃肠道反应，适量的食用草莓有利于缓解胃肠道的不适症状。孕后期由于胎儿对下腔静脉的压迫，孕妇容易出现下肢水肿的情况，适量的食用草莓对缓解下肢水肿有很大的帮助。妊娠期糖尿病的患者，食用草莓时需要控制量，同时适当的减少主食的量以免导致血糖升高。
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/13收听(60542)
"糖尿病患者可以少量食用草莓，草莓是非常好的一种水果，含有比较丰富的维生素以及矿物元素，而且升糖指数不算太高，食用后可能会引起一定的血糖波动，但血糖的升高幅度不会太大，也就是每天如果在两餐之间适量食用3-5颗草莓，不会对血糖造成太大的影响。另外，每天食用草莓的时间建议选择在两餐之间，既可以避免餐后血糖升高，也可以避免在餐后30-60分钟，甚至2个小时达到高峰的水平，同时在两餐之间少量进食草莓，草莓中糖分的摄入又可以避免下一餐前低血糖的发生，所以时机的选择也非常重要。糖尿病患者选择好时机，同时把控好草莓的食用量，可以吃草莓。"
高岩│中日友好医院
2020/01/16收听(29599)
糖尿病患者血糖的控制，首先必须从生活方式干预开始，生活方式干预包括饮食的控制和加强运动两个方面。饮食控制是指在保证每天基本热量摄入的情况下多吃蔬菜，适量的鱼、肉、蛋，保证机体最基本的营养。如果患者血糖控制比较好，可以适当的在两餐之间进食少量的水果。但是水果不建议跟饭一起食用，最好是在饭后两个小时。水果的种类是非常多的，其中草莓含的热量比较低，大概每100g有32大卡，其中碳水化合物的含量只有7.68g。所以对血糖控制良好的患者在两餐之间可以少量食用草莓，比如一次吃1-2粒或3粒，但是不建议每次进食过量的草莓，这样会引起血糖的波动。
李慧│北京医院
2020/04/20收听(24735)
对于饮食治疗是糖尿病的基础治疗。对糖尿病患者应该平衡膳食、食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果，尤其是草莓含糖量是14%-19%。草莓里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢是不需要胰岛素的参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且草莓里含有大量的维生素、矿物质、水分，对糖尿病健康的有益，但其中含的葡萄糖对糖尿病患者是不利因素。所以，对于糖尿病患者血糖控制稳定的情况下，选择低糖含量的水果可以少量进食。但是进食要严格掌握数量和时机，同时监测血糖，而且如果有些水果，还要经根据食物交换法，计算它的热量。另外，对于水果吃的时间要掌握好，一般要在两餐中间或者在餐前一小时血糖低的时候吃。因为草莓虽然含糖量在14-19%，热量比较低。也不额外增加胰岛的负担，所以每天可以使用150克。总之，草莓对糖尿病患者当血糖控制比较满意的时候可以进食。因为草莓对血糖的影响不会太大，每天进食量不要超过150克就可以。总之，对糖尿病患者吃水果有严格的要求。要选择低糖含量的水果来吃，而且吃的时间也要把握好。这样吃了水果，糖尿病患者的营养也有了，也不会影响血糖的波动。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/14收听(34454)
" 糖尿病患者是可以吃草莓的，草莓富含VC，而且升糖指数相对于其他热带水果是偏低的，糖尿病患者可以适量吃一些草莓，不会造成血糖太大的波动。建议糖尿病患者优先选择升糖指数偏低的水果，比如猕猴桃、橘子、柚子、苹果这一类，在两餐之间食用不至于导致患者血糖过多升高的水平。对于一些热带的水果，比如榴莲、芒果、山竹，升糖指数相当高的，糖尿病患者食用以后就会造成血糖较大的波动，不建议糖尿病患者食用这些水果。 另外食用水果的时机也有一定的讲究，建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，避免随餐进食水果，这样在两餐之间也就是血糖偏低的水平摄入水果，可以使血糖基本上维持一个稳态。如果是随餐进食过多的水果，会造成餐后两个小时的血糖较高，不利于糖尿病患者血糖长期控制，所以这两个原则一定要把握。"
2019/12/11收听(97620)
"糖尿病患者在血糖达标后可以吃草莓，由于草莓热量低、含糖量低，含糖量为6%，升糖指数低，为24%。草莓含有胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、多种维生素和矿物质等营养成分，食用草莓后不增加胰岛负担，热量比较低，可防止餐后血糖的上升。另外，草莓富含维生素和矿物质具有辅助降低血糖的功效，草莓所含成分对糖尿病患者有益，糖尿病患者每天可食用草莓100g。水果是糖尿病食谱的一部分，由于水果富含大量维生素、膳食纤维和矿物质，对糖尿病患者的健康有益，糖尿病患者可在血糖达标、病情稳定后选择低糖含量、低升糖指数的水果少量进食，如草莓、枇杷、樱桃、火龙果、木瓜、杨桃等。"
2019/09/04收听(77026)
糖尿病患者可以吃草莓。草莓是浆果类的水果，含糖相对低，而且草莓中有丰富的维生素，有大量的维C，... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(58196)
糖尿病患者可以吃草莓。草莓是浆果类的水果，含糖相对低，而且草莓中有丰富的维生素，有大量的维C，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/19播放(58196)
糖尿病患者可以吃草莓，草莓的糖分并不高，并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素，对于糖尿病患者... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/23播放(54513)
糖尿病患者可以吃草莓，草莓的糖分并不高，并且含有丰富的水分、维生素C以及纤维素，对于糖尿病患者...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23播放(54513)
"妊娠糖尿病是糖尿病的一种类型，妊娠糖尿病指的是妊娠期间发生的糖代谢异常，但是血糖没有达到显性糖尿病的水平。妊娠糖尿病的诊断标准主要指的是孕期任何时间，进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖≥5.1mmol\/L，且血糖<7.0mmo\/L。口服葡萄糖耐量试验一小时血糖≥10.0mmol\/L，口服葡萄糖耐量试验两小时血糖≥8.5mmol\/L，且血糖<11.1mmol\/L。妊娠期任意一点血糖达到上述标准，可以诊断为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的患者在产后，应该进行重新评估糖尿病的类型以及糖代谢的状态。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/15收听(95773)
妊娠期糖尿病属于糖尿病中的一个类型，目前将糖尿病分作1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，所以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/27播放(98968)
妊娠期糖尿病属于糖尿病中的一个类型，目前将糖尿病分作1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，所以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/27播放(98968)
"妊娠期糖尿病不光是通过饮食来调控的，还可以通过运动，每次餐后休息30分钟，家里人陪伴慢走30-40分钟。当然胡萝卜是可以吃的。像鱼、虾、牛奶一类的可以每天保证200克左右，补充青色的蔬菜、不甜的水果或者坚果类的。牛奶一天要补充500毫升，主食也不能少，鸡蛋每天要补充一个。最好是在家里或去医院定期监测空腹和三餐后的血糖。如果按这个食谱时间长，需要再次在门诊上测尿的酮体，尿酮体阳性说明营养缺乏，要必须监测。"
王盈│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/02收听(77429)
"妊娠糖尿病患者，饮食治疗是基础治疗，而且为了保证母子的安全，吃东西选择上，也特别重要。强调平衡膳食，维生素、微量元素、优质蛋白、蔬菜、水果，都应该有选择性的去吃，才会使血糖不波动，使血糖控制得好，不会给母子带来不良影响。 花生本身优点特别多，但毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，高热量、高脂肪，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量的食用肯定是不利于妊娠糖尿病血糖和血压控制的。15g的花生，供给的热量是335KJ、脂肪9g，相当于一汤勺油的量。总之，花生，孕妇可以吃，但是每天的食用量要限制，大概是在8g左右，一般情况下就尽量不吃，它会间接影响到妊娠糖尿病的血糖。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
2018/05/10收听(41162)
"对于孕妇来说，糖尿病营养治疗特别重要。为了供给孕妇及胎儿充足的营养，除了控制总热量以外，要吃一些优质的蛋白质，鱼、虾、蛋、瘦肉、乳制品及大豆等，还要吃一些新鲜的蔬菜、水果，一些含铁的食物，猪肝、猪血制品可以补充铁。可以吃些无糖的甜味剂。平衡膳食，食物多样化才能保证母子的健康。总之，对于水果来说，糖尿病患者可以吃。但是要分这个几种情况，因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中的果糖代谢不需要胰岛素的参与，果胶具有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果里含有大量的维生素、矿物质及水分，对健康是比较有益的。但其中含葡萄糖，对糖尿病人来说是不利的因素，要根据病情的轻重来决定是不是进食。孕妇如果血糖特别高，病情比较严重，最好不吃，任何水果都不要吃。如果控制的比较满意，各方面都比较达标，可少量的进食水果，同时强调定时定量，必要时根据食物交换方法，适当减少主食量。进食水果的时间，最好在餐前1小时，或者两餐间血糖低水平的时候。因为石榴的含糖量是中等的含糖量，是14%-19%，所以在血糖控制稳定的情况下，一般吃石榴最好＜30g。就等于不太影响主食，而且放在两餐中间吃或者是饭前吃。总之对于孕妇来说，吃水果是可以的，但是一定要选择低升糖指数的水果，含糖量比较低的水果，这样就保证了血糖的稳定。"
2018/05/18收听(32423)
"对于妊娠糖尿病应该平衡膳食，饮食多样化，主食量适当的控制，而且要分为5-6餐，这样既保证了母子营养，又保证了血糖波动不大。对于主食的选择也比较重要，每天应该粗细搭配，选择低升糖指数的碳水化合物来使用，可以使血糖控制达标。饮食治疗对于妊娠糖尿病是基础治疗，也是很重要的治疗。饮食如果调整不好，就可能出现血糖波动，燕麦、玉米都属于升糖指数比较低的食品，而且也是主食，对于妊娠糖尿病可以吃。因为玉米含有粗纤维和可溶性纤维，而且含糖量比大米低，而粗纤维的含量比其他粮食都高，而这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。玉米既含有粗纤维、蛋白质、脂肪，还含有矿物质元素和维生素，妊娠糖尿病可以吃，但也要掌握量，每次玉米50g比较合适。吃含糖量低的食物，而且升糖指数比较慢，都对妊娠糖尿病比较有好处。"
2018/05/22收听(85544)
"妊娠糖尿病的女性是不可以吃红枣的。因为红枣属于升糖指数高的食物，在进食后血糖就会升高，而妊娠糖尿病，最应该注意的就是饭前、饭后血糖的变化，饭后的血糖是否控制在正常的范围里面。而食用红枣后血糖会有明显的升高，就会出现一些妊娠糖尿病的症状，例如低血糖、皮肤瘙痒等，这种症状会加重。另外，还要详细记录每次的饮食量，依照每个人的耐受量和程度，应该由营养师按照饮食来计划，要注意摄入的高热量，以便安排饮食，最好是少食多餐。"
2018/09/23收听(33749)
"妊娠期糖尿病的患者必须要严格的控制血糖，如果血糖控制不好，会影响孕妇以及胎儿的健康。在妊娠期糖尿病的情况下，一般建议少吃或者不吃粽子。正常情况下，日常生活中所吃的粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子的情况下，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样母体就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高，这样就会影响孕妇以及胎儿的健康。妊娠期糖尿病的情况下也不是一点粽子不能吃，可以少量的吃上半个或者1\/4个，适当的改善一下胃口就可以，但是不建议大量的吃粽子。同时在吃完粽子以后要适当的活动活动，促进机体的能量消耗，促进葡萄糖的代谢。"
张露│山东省立医院
2019/04/25收听(75116)
"妊娠期糖尿病可以吃毛豆，但应该适量，因为毛豆属于高热能蔬菜，食用过多可能影响血糖控制。妊娠期糖尿病不宜食用的食物有：肥肉、内脏、动物皮、猪蹄、油炸食品、糖类、各种饮料、烟酒、浓茶，腌制品等。食用土豆、山药、芋头、藕等含淀粉食物等，应相应减少主食量。血糖稳定者可在两餐之间食用低糖水果，如苹果、梨、草莓、樱桃、柚子、猕猴桃等。烹调尽量采用煮、炖、炒等方式，避免油煎炸等。食物做细软，进食速度缓慢，细嚼慢咽。每周适当选用含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血等。"
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/07/22收听(58989)
"妊娠期的糖尿病患者可以吃羊肉，羊肉当中的蛋白质含量比较丰富，而且含有维生素以及其他微量元素，对妊娠期糖尿病患者身体健康比较有利，而且有利于胎儿的发育。羊肉本身对于血糖的影响不大，所以糖尿病患者可以适当吃羊肉。但是不建议患者吃的太多，一方面因为羊肉当中的脂肪含量比较高，吃多了以后容易造成糖尿病患者血脂水平的升高。因为羊肉蛋白质含量比较高，妊娠期糖尿病患者整个消化功能有所下降，吃太多以后反而会引起消化不良的症状。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/05/20收听(51848)
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