北京大学人民医院
骨关节科
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首先，网球肘并非是打网球的人才能得的，而是因为打网球的人比较常见，所以给它取个名字叫网球肘。它真正的学名应该叫肱骨外上髁炎，它的发病原因是由于外伤或者是反复的前臂的劳损，导致前臂伸肌群在肱骨外上髁附着点发生无菌性炎症，或者发生了变性、劳损。对于网球肘的治疗方法主要是患肢，尤其是前臂的休息，可以局部佩戴护肘、护腕，局部抹涂消炎镇痛的外用药物，可以贴各种各样的膏药，同时辅助以理疗治疗。假如无效的话，可以行局部的封闭治疗。对于部分顽固性病人，保守治疗方法没有效果，尽管他尝试了上述所有的治疗方法，但是还未能治愈。那这时候我们就需要考虑手术治疗。在减轻症状或者说症状完全消失之后，需要通过锻炼上肢的肌肉，纠正错误的动作要领，才能防止网球肘的复发，从而得到健康的生活。
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"治疗网球肘通常采取保守方式进行，网球肘又称为肱骨外上髁炎，是发生在肱骨外上髁的局限性炎症，由于肌腱牵拉、劳累所导致。一般疼痛明确，可向上肢放射，影像学检查没有明显骨骼异常。治疗时选择保守方式进行，嘱患者制动肘关节，减少屈伸腕关节活动，同时避免接触寒凉环境。可予以理疗、热敷、烤电、针灸、冲击波等保守治疗，疼痛剧烈时可以进行局部封闭缓解疼痛，也可以配合口服或外用活血化瘀、消炎止痛类药物，进行对症处理。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/10/23收听(71052)
"网球肘正规的疾病名称叫做肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎的治疗方案有保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗需要在短时间内尽量避免肘关节的运动，尤其是屈伸以及旋转的运动，可以短时间内固定，然后给予微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以在肱骨外上髁区使用非甾体抗炎药物。如果症状较重，严格的保守治疗效果欠佳，可以考虑做局部的封闭治疗，封闭治疗效果不佳，还可以考虑做局部的小针刀治疗。如果以上的方法效果都不好，最终可以考虑做手术治疗，将伸肌腱止点适当的剥离一部分，彻底治愈网球肘。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/05收听(77178)
"首先要明白网球肘是病，网球肘学名叫弘骨外上髁炎，得来主要是与平常使用过多，劳累造成的肌肉，在肱骨外上髁止点的劳损，本质上是劳损的炎症。明白了这个道理后，就知道怎么去治疗这个病：一、平常尽量不做引起疼痛的姿势和动作，如果拧毛巾，或提重物的时候会造成疼痛，就尽量避免拧毛巾，或者体重无类似的这种动作。如果得的时间比较短，通过注意上述动作，就可治愈网球肘，但如果得了时间比较长，注意这些动作，不能够达到治疗的效果。二、应是封闭，封闭治疗对治疗网球肘非常有效，但封闭有人可能顾虑是不是对人体有害，不要担心，封闭是激素治疗，如果只治注射一次或两次，并不会对人体造成伤害。一般封闭后治疗效果很明显，但并不见是一辈子彻底治愈，避免过度劳累。"
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2019/07/05收听(18014)
"网球肘的治疗：对于症状较轻的病人可给予休息，避免过度活动，配合理疗和药物治疗就可以缓解。常用的治疗方法是局部封闭，封闭可以注射到压痛最明显的部位，要求病人在2-3周内避免过度活动。注射封闭后，有些病人疼痛加重，可以再服用止痛药。一般封闭需要重复注射2次，每周1次，复发的病人可以重新封闭治疗。而对于封闭治疗无效的病人，可以进行理疗和石膏外固定，以缓解无菌性炎症。网球肘是一种自限性疾病，保守治疗常能够得到很好的缓解，如果保守治疗无效，可以进行手术治疗，彻底解除症状。"
王斌│淮北市人民医院
2018/11/14收听(95029)
"网球肘学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节局限性疼痛。肘关节旋转活动，如拧毛巾时疼痛加剧，多见于上肢活动较多的人群，如兵乓球及网球运动员、理发师、会计等。治疗建议：1、保持充足休息，减少上肢负重活动，工作时要做好肘关节屈伸、热身活动。2、肘关节疼痛时，可以使用热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环。3、疼痛剧烈时可口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊（1日1-2次，1次一粒），也可以外用活血止痛的膏药。4、如果疼痛长时间不缓解，就需要去医院骨科或者疼痛科进一步检查和治疗。"
崔庆元│马鞍山市人民医院
2018/11/07收听(50790)
"网球肘的治疗主要包括以下几个方面：1、需要彻底的休息，避免患肢用力，特别需要避免肘关节进行屈曲、旋转活动。2、患者可以进行热敷治疗，建议患者采用热水袋或者热毛巾，对肘关节进行热敷，每天两次，每次10-15分钟。另外患者也可以进行理疗、按摩等治疗，对肘关节可以进行一定程度的松解。3、如果患者症状比较严重，也可以口服消炎镇痛的药物，临床上常用的是非甾体类抗药，如西乐葆、乐松、力美松等。4、患者也可以采用中医的治疗手段，如针灸或者小针刀治疗，对肘关节、屈曲挛缩的软组织进行松解。5、如果上述治疗措施没有缓解患者症状，也可以采用局部疼痛点的封闭治疗，绝大多数患者经过上述治疗2-4周左右，症状可以获得明显的缓解。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/04/15收听(19259)
"网球肘首先可以通过物理治疗来处理，比如冷敷、热敷、超声波、电刺激，都是可以消除炎症的，并且可以有效控制网球肘的症状。中医治疗也是非常好的，比如针灸、手法治疗、推拿按摩等，都是可以很好的缓解网球肘的症状。另外也可以内服中药以及外敷药物治疗，在病程上分为急性期和慢性期，如果是急性期，多为红、肿、热、痛。这时应建议针灸或者放血疗法，并且以特定血为主要穴位进行针刺，后期主要是活血化瘀的中药加速恢复；如果足够的休息，则会更好的使网球肘得到恢复。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/09收听(79514)
"网球肘也是平时运动和生活当中比较容易碰到的一类症状，一般好发于打网球的人员，所以俗称网球肘，医学上叫肱骨外上髁炎。由于肱骨外上髁是前臂的所有伸肌的止点，所以在进行打网球尤其是打反手的时候，由于伸肌的发力会导致伸肌的止点处的无菌性炎症。在平时生活中，常见于经常提东西、提重物，会导致伸肌腱的损伤，从而表现为网球肘。典型的表现就是肱骨的外上髁处的疼痛，并使得伸肌功能障碍，如拧毛巾等动作不能做。在进行网球肘的治疗过程中，由于它是无菌性的炎症和慢性的损伤，所以外用膏药是很重要的一种治疗方法。外用的膏药有很多，临床上不一定非得是某一种膏药。基本上分为两大类，一种是中药类的活血止疼膏、活血化瘀膏、麝香壮骨膏等等，这类的膏药都可以起到消肿止痛，活血化瘀的作用。还有一类是西药类的膏药，如洛索洛芬凝膏、氟比洛芬凝膏，这类也可以对网球肘起到抗炎镇痛的作用，同样能够起到比较好的疗效。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22收听(98997)
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种发生在肘部的常见疼痛性疾病，随年龄增长发病率逐渐增高。网球肘的特... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2019/10/30播放(55089)
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种发生在肘部的常见疼痛性疾病，随年龄增长发病率逐渐增高。网球肘的特...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/30播放(55089)
网球肘又称肱骨外上髁炎，是骨科经常见到的一种疾病，好发于厨师、网球运动员等经常活动前臂、需要前臂用力的人群，主要是因为肱骨外上髁局部的肌肉、肌腱出现水肿和炎症导致的。治疗方法分为对症治疗和对因治疗：1、对症治疗，因为它本身肌肉、肌腱有水肿，则对肌肉及肌腱进行消肿、止痛就可以，常见的治疗方法是口服非甾体类的抗炎药物，比如布洛芬、塞来昔布之类，或者是局部注射丹皮酚磺酸钠，也可以局部封闭治疗。2、对因治疗，因为是反复劳损造成的，所以需要制动、充分的休息、避免受凉，必要的时候可以固定关节。
聂勇│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/12收听(32230)
网球肘多和反复使用肘关节有关，主要的病因包括运动，比如打网球、打乒乓球，运动时间长了，反复用力会引起肘关节外侧的疼痛。另外，还有做家务，比如抱小孩、洗衣服、提重的东西都会引起网球肘。治疗上主要是用些消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康口服，可以外用双氯芬酸乳膏。疼痛的部位还可以用温毛巾热敷，一般来说是每天可以敷半个小时，网球肘的病程通常是3-4周，建议积极干预。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/18收听(27074)
网球肘绝大多数情况下都可以通过非手术的方法进行治疗。网球肘是在肘关节曲到90°时的顶点位置，突... 孟国林│空军军医大学西京医院 2021/08/05播放(73333)
网球肘绝大多数情况下都可以通过非手术的方法进行治疗。网球肘是在肘关节曲到90°时的顶点位置，突...
孟国林│空军军医大学西京医院
2021/08/05播放(73333)
网球肘一般是由于劳损造成的，所以网球肘相对来说在中医的治疗还是效果比较好的，因为它只要用保守治... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(68723)
网球肘一般是由于劳损造成的，所以网球肘相对来说在中医的治疗还是效果比较好的，因为它只要用保守治...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(68723)
"网球肘炎称为网球肘，又叫肱骨外上髁炎，是由于附着在肱骨外上髁的双侧腕短伸肌腱劳损导致的，治疗方法包括以下一些：第一、生活方式来调整，尽量少拎东西，不提重物，不要做拧毛巾动作。第二、在肘关节下方，前臂肌肉最发达的部位佩戴网球肘支具。通过限制肌肉的收缩强度来改善局部的症状，促进肌腱的愈合。第三、可以在网球肘疼痛的部位进行冲击波治疗，或者进行封闭注射，封闭注射采用药物是复方倍他米松注或者曲安奈德，都有良好的抗炎作用，1-2次封闭之后都能够好转，在好转之后也要注意休息，减少拧毛巾的动作。让期间有冲有充分的愈合时间，这样以后才不能反复的发作。如果上述方法都不能彻底缓解网球肘的症状，可以在臂丛麻醉下进行肱骨外上髁的松解手术，切除发炎退变的桡侧腕短伸肌，症状就会逐渐缓解。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31收听(18221)
网球肘，顾名思义，打网球引起的肘关节活动受限，学名叫肱骨外上髁炎，为什么这个地方会出现炎症呢？我们前臂的所有伸肌总腱的指点就在肱骨外上髁，打网球、打乒乓球、打羽毛球，可以引起伸肌总腱止点的炎症，也就是肱骨外上髁炎。出现网球肘，不用担心，不用害怕。第一个，要加强休息。第二，我们可以对症处理，因为它是慢性炎症，完全可以通过我们的休息、治疗、理疗康复，达到治愈的结果。
王德利│北京大学深圳医院
2017/06/20收听(37647)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨... 李晔│北京协和医院 2019/08/31播放(78780)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨...
李晔│北京协和医院
2019/08/31播放(78780)
"网球肘顾名思义，是部分非专业运动员，在进行网球训练时造成肘部的疼痛，在骨科的专业术语，称网球肘为肱骨外上髁炎。对于网球肘的出现，大多是由于运动损伤造成，尤其是在打球、搬运东西、做家务时用力不当，导致肘部用力，出现局部损伤。这种情况通过局部的按摩、理疗，并配合应用止痛药物，甚至是注射局部封闭，经过三个月到半年左右的治疗，基本可以得到良好的治疗效果。当然网球肘的治疗更重于预防，尤其是在日常生活和工作中要注意运动的适度和正确操作，减少不必要的运动劳损。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23收听(72006)
"网球肘是怎么形成的？实际上顾名思义，网球肘一般最开始的时候，好发于一些长期打网球的专业运动员，后来网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，肱骨的外上髁是前臂所有伸肌的指点。所以在打网球的过程中，尤其打反手需要伸肌强烈的发力，在打网球时由于长期需要伸肌的发力，这样伸肌的指点在长期应力刺激下，会诱发无菌性的炎症，而表现为伸肌腱炎。主要表现就是肘关节外侧疼痛，同时伴有手臂背侧肌肉疼痛，严重者不敢拧毛巾、不敢弯手腕等等。在平时工作生活中，一般多见于买菜长期提重物，或者长期洗衣服等引起来的肘关节伸肌腱的无菌性炎症。因此，对于一些前臂伸肌反复发力的动作，都可以导致网球肘的发生。所以网球肘并非只见于打网球的人才会出现，在平时的日常生活中，如反复的拎重物、拎车或者是进行一些拧毛巾反复的动作，也会造成网球肘，也就是肱骨外上髁炎、伸肌腱的肌腱炎。"
2020/04/13收听(44663)
"网球肘主要是由于肘关节的运动过度或慢性劳损，导致局部软组织损伤、无菌性炎症，而出现肘关节外侧疼痛的一种常见骨科疾病。由于无菌性炎症主要发生在肱骨外上髁处，所以又称为肱骨外上髁炎。临床主要表现为肘关节的外侧疼痛，尤其在提重物、端暖瓶倒水或者拿笤帚扫地的时候会引起疼痛加重。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05收听(96977)
"网球肘是由于前臂的伸肌肌腱的起点在抓握东西时收缩紧张，过度的使用肌肉造成的肌肉起点的肌腱的变性、退化和撕裂，这就是原因。"
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08收听(64958)
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