椎间盘突出症无论是微创介入手术还是传统开放手术均无需卧床很久。术后第一周需患者卧床休息，同时康复治疗介入也较重要，越早开展康复治疗，越有利于患者恢复，基本在术后一周左右可以下地，但下地前需要患者学会在床上进行无痛转移、无痛起床、无痛坐起。

如果患者术后恢复良好，通常7-15天时间即可出院。在术后半个月可进行适当肌肉收缩舒张锻炼，在伤口基本愈合后可开始练习抬腿、拉伸、卧式自行车等类似锻炼。术后第一个月所有动作均应在无痛状态下完成，可配合康复治疗师在康复科进行康复治疗，促进血液循环，预防肌张力下降。