女性左边臀部骨头疼，最常见的原因是坐骨结节滑囊炎。发生疼痛的原因有几个方面，如坐的时间比较长，座椅不合适，坐姿可能欠佳等。因为坐在椅子上时靠双侧坐骨结节承担骨盆和上身的重量，左右坐骨结节如果受力比较均衡的情况下，共同负担重量。如果坐姿不佳，如左侧负重比较多，这时会出现坐骨结节滑囊炎，可导致疼痛。在看书、使用电脑的过程中，或者在和同事交流的过程中，如坐姿以左侧负重多，则会出现上述情况。

左侧的负重时间长，右侧负重时间短；或左侧负重比例大，右侧负重比例小，可会出现左侧臀部疼痛。所以建议凡是出现左侧坐骨疼痛的女青年，要避免久坐，选择舒适柔软的座椅，要有良好的坐姿。