北京协和医院
儿科
手机浏览
宝宝晚上兴奋不睡觉的主要原因如下：
1、睡前活动：可能由于家长临睡前与宝宝做游戏或看较激烈动画片，使得宝宝处于兴奋状态，进而难以入睡；
2、周围环境：如果宝宝晚上睡觉环境较喧闹或光线较亮，使得宝宝难以安静入睡；
3、缺乏维生素D、钙：若宝宝体内缺乏维生素D、钙剂，使体内处于缺钙状态，此时神经兴奋性增高，进而表现为兴奋、烦躁、多动、多汗，导致宝宝难以入睡。此时即使宝宝睡着，也会频繁清醒，无法进入深睡眠或较香甜的睡眠，必要时需要给予宝宝补充维生素D和钙剂。
分享:
"宝宝晚上兴奋不睡觉，这种情况下，一般常见有以下几个方面的原因：1、要注意可能是宝宝在入睡之前玩得过于兴奋，或者宝宝在入睡之前看了一些具有刺激性的动画片，或者听了一些具有刺激性的故事，导致宝宝大脑皮层在要进入睡眠状态时仍然处于非常兴奋的状态，此时就会导致宝宝出现晚上兴奋不睡觉的现象；2、常见的原因要注意，有一部分宝宝可能是白天的时候睡眠时间过长，导致宝宝即使到夜间要睡觉时，由于身体没有处于困倦状态，所以宝宝仍然比较兴奋，会出现晚上不睡觉的情况；3、要注意还有一部分宝宝可能是由于缺乏维生素D或者缺乏钙，导致神经、肌肉兴奋性增高。这种情况下宝宝也可以表现为晚上兴奋不睡觉，同时还会伴有睡眠不安稳，频繁的夜间惊醒，哭闹、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。这时积极补充维生素D和钙之后，宝宝兴奋不睡觉的症状就会随之得到改善。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23收听(72298)
宝宝晚上兴奋、不睡觉的具体处理办法如下：第一、尽量减少日间的睡眠时间，避免日间睡的过多导致晚间兴奋、不想睡觉。第二、白天玩耍时不要过度兴奋，尤其要注意在睡眠前的2小时之内一定要让宝宝处于安静的状态，让大脑皮层、神经系统处于稳定的状态，如果在睡前2小时过度兴奋、神经系统特别活跃，宝宝就不会困，没有困意就不想睡觉。第三、可以适当增加白天的体育活动量（睡前2小时除外），可以增加跑，婴幼儿可以爬、玩耍，同时注意睡前在室内营造安静的气氛，听音乐或听故事都可以，家长也可以辅助在睡前给宝宝进行背部脊柱两侧穴位的捏脊，有利于宝宝入睡。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/20收听(48554)
宝宝晚上兴奋、不睡觉，考虑以下原因，同时针对这些病因进行处理：第一、维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病的孩子会出现烦躁、哭闹、易激惹、睡眠不好等表现。如果考虑维生素D缺乏，建议给孩子适当补充，同时也可以根据情况适当补充钙剂，这样有利于症状的缓解。第二、如果宝宝白天过度兴奋，尤其是在晚上睡前兴奋过度，这样也会影响睡眠，导致晚上兴奋不睡觉。针对这个病因，家长要注意孩子白天不要过度玩耍、过度兴奋，尤其是在晚上睡前一定要让孩子安静入睡，这样有利于夜间睡眠。
孙清梅│黑龙江省医院
2021/05/07收听(11492)
宝宝兴奋不睡觉，解决的办法主要包括以下几方面：1、缩短午睡时间：尽量减少宝宝在白... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/11播放(61970)
宝宝兴奋不睡觉，解决的办法主要包括以下几方面：
1、缩短午睡时间：尽量减少宝宝在白...
2021/08/11播放(61970)
"晚上睡觉大脑老是兴奋，可能是以下几种情况造成的：第一种，压力大、焦虑、紧张不良的精神心理因素引起的。因为现代人的学习和生活、工作压力都是比较大的，因此很容易出现情绪失调的现象。如果情绪失调就会引起人精神抑郁、紧张、焦虑等等，这些不良的精神刺激就会造成晚上睡觉时大脑老是兴奋的情况。第二种，可能是因为脑神经衰弱，或者是脑神经功能障碍造成的，大脑的神经起着控制人的思维意识和思想运动，以及感觉等各个方面的活动。当大脑的功能失调或者是脑神经功能衰弱的时候，就无法发挥其应有的功能，从而使大脑皮质功能紊乱，引起人思维意识和思想不受控制，就会出现晚上睡觉大脑老是兴奋的现象。"
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28收听(39489)
"两岁宝宝晚上不睡觉，常见以下几种情况，1、没有养成良好的睡眠习惯，如在傍晚时让宝宝睡长觉。2、家中大人就有晚睡习惯。3、要保证周围环境安静、温馨。4、当宝宝存在钙缺乏时，在入睡时容易出现腿疼等不适感。5、睡眠障碍，当宝宝突然失去父母的陪伴或心爱玩具时，容易出现睡眠障碍，要及时给予改善此类现象。6、感觉统合失调，当存在感觉统合失调时，宝宝入睡较困难，且存在多动等现象。可以到医院进行感觉统合测试，必要时给予感觉统合早期训练。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/09/10收听(25927)
"三岁宝宝晚上不睡觉，要注意以下情况：一、疾病的影响，如果宝宝有发烧、咳嗽、鼻塞、腹泻、腹痛，感觉全身不适，可能会影响宝宝的睡眠，要及时的给予对症治疗，缓解宝宝的不适感。二、兴奋，如果宝宝晚上不睡觉，与白天的兴奋有关系，例如在晚上睡觉之前看动画片，都会影响宝宝的睡觉情况。要纠正孩子的睡眠习惯，晚上尽量不做剧烈运动，不看刺激的动画片等。三、睡觉的环境不适宜，宝宝三岁在睡觉的时候要养成睡觉的规律和习惯，一般可以先洗澡、讲故事、陪聊天，然后睡眠，尽量在晚上8点之前入睡，有助于保证宝宝健康生长发育。如果三岁的宝宝晚上经常不睡觉，会影响宝宝的生长发育情况。另外，三岁的宝宝如果入睡困难、睡眠困难，要注意可能有孤独症的情况，要及时到神经科就诊。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/25收听(87780)
若患者出现一兴奋就头痛，先要排除继发性改变，比如高血压病人一兴奋血压升高，引起高血压性头疼。另... 段红斌│山西省人民医院 2020/11/02播放(88649)
若患者出现一兴奋就头痛，先要排除继发性改变，比如高血压病人一兴奋血压升高，引起高血压性头疼。另...
段红斌│山西省人民医院
2020/11/02播放(88649)
"肺结核属于肺部传染性疾病，中医认为肺结核属于肺痨的范畴，发病根本因素与肺阴虚、肾阴虚密切相关。阴虚的症状主要夜间表现为主，一般会出现咳嗽、干咳、少痰、痰中带血、潮热、盗汗、失眠，多梦，也就是肺结核病人一到晚上容易症状明显加重，表现为兴奋的症状，主要与中医夜间阴虚、潮热、盗汗密切相关，治疗上需要给予滋阴、清热、降火、解毒等治疗。一旦肺结核病人发生夜间兴奋，西医可以给予适当的镇静药物治疗，比如艾司唑仑、阿普唑仑，以保证病人的夜间充分休息，保护抵抗力，避免过度消耗，使自身免疫功能下降，不利于肺结核的痊愈和康复。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/14收听(81046)
一兴奋就出现头痛有可能是由于，兴奋时交感神经处于一种兴奋状态，引起肾上腺素分泌增加，容易引起血管痉挛，可能会引起脑部缺血缺氧；严重时患者可以出现头痛、恶心、呕吐，也可以出现头晕平衡大和共济失调。另外兴奋时有可能会引起五羟色胺分泌增多，可能会引起脑部血管扩张，患者也可以出现头痛。主要是对症止痛治疗，可以口服布洛芬、吲哚美辛和萘普生等。如果患者兴奋时可能会引起血压升高。高血压的患者也可以出现头痛，应进行降血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。另外兴奋时可能会引起颈肩部肌肉收缩痉挛，可以牵扯头皮神经，血管患者也可以出现头痛。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/18收听(50178)
"宝宝晚上睡觉出汗比较多的原因，主要考虑以下几个方面有关：一、缺钙，缺钙是宝宝晚上睡觉出汗比较多最常见的原因，与此同时，还经常伴有睡眠不安、爱哭闹、易激惹以及头发稀疏等表现，这种情况需要给宝宝补充钙剂，必要时可以给宝宝补充维生素D，尽量让宝宝适当的接受阳光照射，促进钙的吸收。二、与宝宝捂闷过厚有关，如果睡觉时宝宝穿的衣服比较多，或者捂闷过厚，很容易造成宝宝睡觉出汗，因此宝宝睡觉时应该穿合理的衣物。三、与宝宝的个人体质有关，有些宝宝本身就很容易出汗，而且这种宝宝往往抵抗力比较差，很容易出现反复的呼吸道感染。建议这种宝宝平时合理搭配饮食，保证足够的饮食营养，提高抵抗力，必要时可以口服玉屏风颗粒提高抵抗力，治疗出汗多的症状。"
徐桂霞│聊城市第二人民医院
2018/12/10收听(32731)
"9个月的宝宝晚上睡觉翻来覆去，很可能是身体不舒服而造成的，主要有以下几种原因：1、宝宝胃肠道消化不良而导致的，比如白天着凉身体抵抗力低下，容易受到细菌感染，从而引发胃肠道菌落紊乱，使宝宝的肠胃不舒服，甚至发生呕吐、肚子痛等症状。而且这种症状在晚上会更加严重，所以宝宝睡觉时就会翻来覆去，父母可以顺时针轻揉孩子的腹部，为孩子缓解胀痛。2、与孩子缺钙有关，建议查看孩子微量元素缺乏情况，在医生指导下缓解孩子睡觉翻来覆去的情况。3、也可能是孩子白天过于兴奋，脑皮层活跃而引发的。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/02/27收听(30520)
"宝宝晚上出现睡觉出汗多最常见的有生理性原因和病理性原因，具体如下：1、生理性原因：因为宝宝新陈代谢比较旺盛，基础体温比常人偏高，而且体温调节中枢很不完善，受外界因素的干扰比较多，如果室内温度比较高，宝宝会通过出汗来排出体内多余的热量。还有宝宝的植物神经功能调节不完善，晚上植物神经功能处于紊乱的状况下，会出现出汗增多的情况。所以晚上睡觉时，要注意室内温度不要太高，不要给宝宝盖得太多，以免影响宝宝的散热；2、病理性原因：宝宝缺乏维生素D引起的佝偻病，也可出现晚上睡觉出汗比较多，可能还合并其他的伴随症状，如夜间睡眠不安、哭闹的情况，要及时补充钙和维生素D，饮食中可以多吃含钙丰富的食物，除了补充钙和维生素D以外，要每天户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/12收听(70777)
"小孩晚上睡觉出汗多可能是内火、缺钙、人为因素导致，具体如下：1、此年龄段生长发育较快，新陈代谢旺盛，小孩又比较好动，吃的蛋白含量都比较高，都是高热卡、高蛋白的，所以一般内火都比较重，出汗也比较多；2、在生长发育过程当中长得比较快，容易导致钙磷代谢障碍，有缺钙的情况，所以出汗比较多，甚至有烦躁、惊跳这些情况；3、可能是人为的因素，家长担心小孩受冷，所以穿得比较多，晚上睡觉被子盖得比较多，家里也不透气通风，导致出汗。所以，对小孩晚上出汗多要做分析，不能一概而论。 "
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/05/22收听(68678)
"晚上睡觉尿多，要注意每次尿量是否多。每次排出的尿量与白天喝的水是否平衡，如果平衡，则没有异常。很多患者是晚上喝很多水，夜间自然尿就多。如果喝水量不多、尿多，可能与白天喝水量多，夜间平卧位后下肢大量血液回心后，形成灌注量增加，导致夜尿次数增多。如果夜尿次数多，每次尿量不多，则有问题，男性患者要考虑前列腺增生导致，可以口服α受体阻滞剂，使排尿变得通畅，缓解每次尿没有尿出来，这样可以改善晚上睡觉尿多。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/13收听(86499)
"引起头晕的原因很多：1、失眠，睡眠质量差可以引起脑动脉供血不足，引起头晕的症状。2、颈椎疾病，如果平时有颈椎疾病，晚上休息时睡觉姿势不正确，可以引起颈部不适、头晕、肢体麻木等不适症状。3、脑梗塞，腔隙性脑梗塞可以引起头晕、头疼等不适症状，最好尽早到医院确诊，以免病情加重。4、急性上呼吸道感染，晚上睡觉后身体抵抗力低下，如果受凉有可能会引起急性上呼吸道感染，出现流涕、鼻塞、头晕、头疼等不适症状。高血压病、血脂异常等疾病都有可能会引起头晕，最好到医院检查血压、血脂等确诊一下。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/06收听(92905)
导致晚上睡觉干咳的原因有很多，有可能是因为肺结核、慢性咽炎、支气管哮喘、鼻炎、过敏等，也有可能只是因为干燥上火引起的。因为当晚上睡觉时室内空气比较干燥，就会容易引起干咳的情况，此时需要增加室内的湿度，例如使用加湿器。而患有鼻炎等疾病，因为睡觉时呼吸困难，此时需要张口呼吸，当冷空气刺激到咽喉部时就容易造成干咳。如果本身患有呼吸道炎症或者其他呼吸道疾病，当晚上睡觉时冷空气刺激容易导致炎症反应引起干咳。另外如果室内含有刺激性气味或者是有花粉、尘螨等，很容易会引起过敏性气管炎，从而引发夜间干咳。
刘新发│河北省中医院
2020/04/23收听(47614)
"小孩晚上不睡觉有两大方面可以进行考虑，第一是不是生活中的原因，比如夜间室温过高，尤其是夏天被褥盖的过多。第二宝宝身上颈部、腋下、腹股沟等部位的皮肤皱褶处，是不是有皮肤的损伤或者是有皮疹，另外尿布是不是湿了，臀部是不是有尿布疹，都要去检查。如果不是这些原因，晚上不睡觉可能与维生素D缺乏有关，可以查微量元素，如果确实是维生素D缺乏或者是钙的缺乏，可以给宝宝补充葡萄糖酸钙、碳酸钙或者乳酸钙。如果D缺乏一定要补维生素D或者是鱼肝油，同时要多注意户外活动，多晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/21收听(21374)
"晚上睡觉脚麻可能是由于脚部受凉引起的，所以平时要注意保暖，可以用热水泡一泡脚来缓解脚麻的症状。也不能排除是由于腰椎病引起的，如果腰椎间盘突出很容易压迫到自己的神经，从而出现脚麻的症状，也有可能是由于血液循环不畅导致的，可以用手轻轻揉一揉自己的脚，促进血液循环。如果体内缺少维生素也会出现这种症状，平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。许多人是由于睡觉姿势不当引起的，只要调整睡眠姿势脚麻的症状就会消失，也不能排除一些比较严重的疾病，比如脑出血、脑梗塞等。为了安全起见，可以对身体做一个全面的检查。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/12收听(95471)
晚上睡觉手麻，有以下几种常见的原因：第一、末梢循环障碍，患者往往有高血糖、高血脂或者高血压的病史，以及没有上述病史，但平时不爱喝水，有血液粘滞度增高，在睡眠时因为活动减少，没有肌肉收缩运动，来帮助血液循环，导致外周供血差，产生短暂性的神经营养障碍，导致手麻。一般早上起来活动以后，症状可以在一到二小时之内缓解。第二、周围神经损伤，常常有末梢神经炎，或者缺血性的末梢神经病，查体可以看到四周的远端，有手套、袜套样的痛觉减退，神经传导速度检查，提示神经传导速度下降，肌电图可以有神经源性损害。第三、颈椎病，其压迫到神经根，可以引起神经远端的营养障碍，在平时一般不明显，睡觉时有远端供血差时，症状会比较凸显。可以完善颈椎磁共振检查，明确有无颈椎间盘突出，压迫神经。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/25收听(48216)
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
