四川省医学科学院·四川省人民医院
皮肤病性病研究所(皮肤科)
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不少女性朋友生完小孩之后，掉头发比较厉害，无需过于担心，分娩之后随着体内激素水平变化，大概生完小孩之后的0.5年之内，出现3个月左右较为明显的脱发。虽然此阶段可能掉发较为严重，女性朋友出现大量的头发脱落，但毛囊没有毁损，脱发期过后，大部分头发可以逐渐恢复生长，此阶段最重要的是注意避免过于焦虑和紧张，焦虑、紧张可能会影响头发再生。
毛发的生长很多时候与精神因素有很大的相关性，女性患者如果过于焦虑、紧张，也容易引起产后的精神系统疾病，同时对于哺乳也会造成一定影响，对于完成新手母亲的工作，可能也会带来一定的困难。由于此阶段很多药物，尤其在哺乳期不太适合使用，因此这时主要做好局部防护，避免过多清洁，也不要使用对头皮具有刺激的药物或者产品，这时没有必要口服药物，安稳的度过此阶段之后，还可以长出乌黑、亮丽的头发。
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生完孩子掉头发，属于典型的产后脱发。对于产后脱发的形成原因，其实还是比较复杂。从中医的角度来说，主要是由于肝肾不足，或者是气血亏虚而形成的脱发，或者是由于头发的营养不够而形成。从西医的角度上来说，主要是由于产后的性激素水平，出现异常，特别是雌激素水平的下降，而出现的这种毛囊的收缩，必然会导致脱发的产生。也有可能属于贫血而形成，特别是缺铁性贫血。由于产后出现一些流血过多，会出现缺铁性贫血，样也会导致产后的脱发。
许光仓│镇江市中医院
2018/08/06收听(87246)
生完孩子之后，大部分产妇会出现脱发的情况。这类型的脱发称为产后脱发，一般会在产后的3-4个月开... 黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院 2023/04/20播放(75108)
生完孩子之后，大部分产妇会出现脱发的情况。这类型的脱发称为产后脱发，一般会在产后的3-4个月开...
黄林雪│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/04/20播放(75108)
"头发脱落的现象多是由于身体虚弱，营养提供不足导致。女性在怀孕的时候，胎儿从母体中摄取大量的养分，羊水中也存在大量的养分。当分娩的时候，孕妇不仅消耗了大量的体力，随着胎儿的取出和羊水的流出，孕妇身体内的营养物质也会跟随着流出体外，直接导致孕妇身体的营养不良，出现脱发的现象。出现这种情况，女性可以通过食疗的方式来进行补充。同时应该到医院进行身体微量元素的检查，不光有利于头发的恢复，也有利于为哺乳宝宝提供营养充足的奶水。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(80618)
生完孩子掉头发的处理办法：一、要有正确的认识。要知道产后脱发是一种正常生理现象，随着产妇体内激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。二、均衡膳食。产妇们均衡的饮食非常重要，这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如动物性蛋白质，包括鱼、家禽等，特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱。其次，绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等，能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维素，能不断增加头发的数量。三、对头发多些呵护，日常有一些小妙招可以帮助头发生长，比如用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13收听(99290)
"生完孩子后掉头发叫产后脱发，与很多因素有关，导致产后脱发的原因主要有以下几点：1、激素改变，女性的头发更换速度，跟体内雌性激素的水平有一定的关系，体内雌性激素增多脱发速度会相对较慢，雌性激素减少产妇脱发的速度相对较快，产后6个月左右属于恢复阶段，雌性激素相对较少会导致脱发的问题出现。2、身体因素，很多人在产后由于身体负重过大或心理压力过大，会导致脱发的情况出现，跟身体内分泌激素有一定的关系。3、营养缺乏，缺乏营养会导致掉头发的问题出现，平时要注意补充营养。"
魏玉华│济南市中西医结合医院
2020/03/03收听(74858)
怀孕哺乳后如果头发脱落厉害，大多和怀孕哺乳后精神状态、焦虑、抑郁有关，此外可能还和怀孕哺乳后体内的内分泌状态变化，体内的雌激素和雄激素的比例失调也有关系。对于这种情况的发生，首先，必须注意保持精神情绪的稳定，患者情绪过度焦虑和抑郁，同时体内的内分泌紊乱失衡，除了去医院检查激素的水平外，还可予以中药调整。其次，必须注意控制饮食，可以坚持清淡的饮食，同时避免进食高盐、高糖以及高蛋白的食物，注意补充新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C以及锌、钙、磷、铁等矿物质，都有利于使头发脱落的症状缓解。
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19收听(12340)
生完孩子后，如果掉头发非常厉害，建议尽快到医院就诊，通过医生判断原因。比较常见的生完孩子后，女... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(73354)
生完孩子后，如果掉头发非常厉害，建议尽快到医院就诊，通过医生判断原因。比较常见的生完孩子后，女...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26播放(73354)
产后脱发多久恢复与患者的具体情况有关，不可一概而论。 一般来说，产后脱发多属于生理现象，原因有很多，如产妇体内激素水平改变、营养不佳、精神压力过大、过度操...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/03阅读(4348)
"生完孩子掉头发在医学上叫产后脱发，产后脱发发生在分娩以后的4-20周，20周以后基本都会恢复正常，导致产后脱发的原因：第一、激素改变，女性的头发更换速度与体内雌激素水平高低密切相关，雌激素增多，脱发速度就会减慢，雌激素减少，脱发速度就会加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，会引起脱发。第二、精神因素，有些女性分娩前后因为各种原因情绪不稳定或者有精神压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，会诱发脱发。第三、饮食因素，产后是哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，都容易出现营养缺乏或者营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄、易断。第四、护理因素，受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间不敢洗头、不敢梳头，使头发的皮脂分泌物和灰尘混合、堆积，影响头部的血液供给，容易引起毛囊炎和头皮感染，使脱发的概率增加。如果产后20周以后还是继续脱发，大部分都是气血不足的原因导致的，如果长期这样，需要用药物调理。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2018/12/25收听(57923)
"生完孩子掉头发，在医学上叫做产后脱发。产后脱发一般发生在分娩以后的4-20周，20周以后基本都会恢复正常。导致产后脱发的原因，第一个就是激素改变。女性的头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关，雌激素增多，脱发速度就会减慢，雌激素减少，脱发的速度就会加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显的减少，会引起脱发。第二个就是精神因素，有些女性分娩前后，因为各种原因情绪不稳定，或者精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，会诱发脱发。另外，饮食因素，产后是哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，都容易出现营养缺乏或者营养不均衡，导致体内的蛋白质、维生素或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄、易断。还有护理因素，受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间不敢洗头，不敢梳头，使头发的皮脂分泌物和灰尘混合、堆积，影响了头部的血液供给，容易引起毛囊炎和头皮感染，使脱发的概率增加。如果产后20周以后还是继续脱发，大部分都是气血不足的原因导致的。如果长期这样，需要用药物调理。"
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/04/11收听(52408)
"生完孩子掉头发，主要是因为生完孩子之后，体内雌激素的水平突然下降，导致头皮的毛囊进入急性休止期，从而出现大量的脱发。这种脱发不用过度担心，保持良好的心态、充足的睡眠，过几个月到半年左右的时间，脱发就能够缓解，头发就能再次长出来。女性在怀孕期内，体内的雌激素水平比较高，这时期头发没有明显的脱落现象，但是生完孩子之后，体内的激素水平就会明显的下降，从而就会使毛囊提前进入休止期，产后脱发也就出现，从产后8-13周左右开始。由于毛囊的休止期大概在三个月，所以产后的脱发在半年左右，头发就会再次长出来。"
刘丽艳│中国人民解放军第二一一医院
2021/05/24收听(51010)
生完小孩后出现的脱发属于典型的休止期脱发，一般正常情况下人的毛囊至少有80%处于生长期，所以头发不会大量的脱落，但是经过一些特殊的原因，比如产后、使用避孕药、高热、营养不良、节食或者手术应激等情况，会导致好多毛囊提前进入休止期。精神因素也会导致毛囊提前进入休止期，从而引发大量的头发同时间脱落，称为休止期的脱发。产后的脱发就属于典型的休止期脱发，一般好发生在产后7个月，生产次数越多，脱发越为严重。治疗可以给予胱氨酸片以及复合的维生素B族口服，帮助头发的生长，注意休息，避免劳累，避免紧张、焦虑的情绪，一般都可以恢复正常。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/07/02收听(45665)
由于头发的生长有自己的周期，其中包括生长及休止期和退行期。进入休止期和退行期时，就有可能脱落，因此每天有少量的头发脱落是正常的生理现象，无需过多担心。如果在短时间内头发脱落较多，则应当引起重视。引起脱发的原因有很多，现在生活中心理压力较大并且生活节奏紧凑，作息不规律，经常熬夜以及挑食、偏食，导致营养不均衡，都有可能引起内分泌系统紊乱，从而导致脱发。一般这种情况下，通过改善作息、均衡营养即可缓解。如果常规方法并没有使脱发得到改善，则应当前往专业的医疗机构进行相关检查，明确病因。如果是中年男性出现的雄激素性脱发，可以在专业医生的指导下，服用非那雄胺等抗雄激素的药物，以达到减轻脱发的目的。目前临床上，植发技术也比较常见，可以根据自身需要进行选择。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22收听(20405)
突然掉头发较严重，主要有以下几种原因：1、...
突然掉头发较严重，主要有以下几种原因：
汪晨│中日友好医院
2021/08/24播放(50648)
"我们的头发其实也数不清，大约有10万根。如果每天脱落的头发有100根左右，我们说这是一个正常现象。所谓掉头发厉害，这是一个很模糊的概念，什么叫做厉害，比如一天掉了一千根，那肯定是厉害，如果就掉了110根，不能说它厉害。可是如果我每天就掉110根，可是我好长一段时间都在掉，掉到一年过去之后我的头发都变稀了，其实也是一种厉害。我这就提到了两种情况，一种是急性的脱发，一种是比较慢性的脱发。当发生这种急性的脱发，就是一天一抓一大把要掉下来的时候我们要去找找原因。比如说在掉头发之前1-2个月，这段时间内有没有生病，比如高烧过，比如做过手术，比如出血，还有是不是结石，特别认真的结石，还有就是精神压力是不是特别大。如果是一种比较慢性的突脱发，第二种情况，这个时候也要去做一些检查，我们要查一查有没有甲状腺的疾病，包括甲亢、甲减。还有就是有没有缺铁性贫血，有没有慢性的营养不良等等这些问题。如果找到了问题，对因治疗，头发有时候基本还能够长回来，如果找不到这些原因，有些还要考虑是不是有雄激素脱发的问题。雄激素脱发并不是男性的专有疾病，女性也存在。此外，还有一种叫生长期头发松动症，小孩多，但是成人也有，需要到医院拔下头发，来让医生在显微镜下看一看到底什么样的毛冠的形态等等。总之，要想治疗脱发，一定要到医院去明确一下病因才行。"
孙立元│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/02收听(85019)
"掉头发有很多的原因，临床常见：1、脂溢性脱发，它的病因主要是长期熬夜，喝酒，进食辛辣、油腻的食物过多所导致的。2、雄激素源性脱发，往往有遗传性，多发于男性青春期和30岁左右，主要与体内雄激素旺盛有关系。3、妊娠期和妊娠后期脱发，主要跟体内的激素水平失衡有较大的关系。4、内科疾病，比如甲状腺亢进和一些内分泌代谢疾病，都可以导致发脱落。"
陈俊杰│郑州人民医院
2018/11/15收听(80674)
"患者出现掉头发很厉害，调理的方式有以下几点：第一点是应用药物，比较常见的是应用中药口服或者外用，比如通过六味地黄丸还有金水宝等药物来进行口服，对于肾精的进行调养，可以使脱发明显的改善。再就是通过侧柏叶等进行外用，这样可以刺激头皮的毛孔，可以促进头发增多生长，而且还会白发得到纠正。第二点是通过饮食的调整，适当吃一些芝麻，还有新鲜的水果和蔬菜，减少垃圾食品、油脂食品的摄入。第三点是通过生活习惯的改变，比如拒绝熬夜、拒绝不规律的生活等等，这些都可以使掉头发得到一定的纠正。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23收听(66899)
产后出现掉头发严重考虑休止期脱发的可能性大，是由于生产的应激反应导致，建议调整心态，不要过度紧张、焦虑，注意休息，保证优质的睡眠，同时多进食新鲜蔬菜、水果，各种肉类、蛋类、干果等，补充各种营养，不偏食，不节食，可以适当补充胱氨酸片以及复合的维生素B族，都有助于毛发生长。产后脱发一般可以自行恢复，不需要过度的紧张、担心，经过3-6个月毛发大部分可以生长。如果出现局限性的脱发考虑为斑秃，此时可以给予米诺地尔酊适量外用。
2019/02/12收听(18803)
生完孩子后月经不调主要表现在不规则出血等方面。一般分娩后1-2个月或者3个月左右，如果出现不规... 徐宏仙│三亚市中医院 2018/12/05播放(64187)
生完孩子后月经不调主要表现在不规则出血等方面。一般分娩后1-2个月或者3个月左右，如果出现不规...
徐宏仙│三亚市中医院
2018/12/05播放(64187)
由于女性在孕期的时候，宝宝在腹中越长越大，会撑起母体的肚皮，会导致腹直肌分离。当生宝宝时，由于腹部用力往下用劲，又加重了腹直肌的分离。等生完宝宝后，腹壁没有了肌肉的支撑，腹部器官就会往外膨出。加上在月子期间，女性由于营养补充丰富，又缺乏活动，腹部脂肪也会堆积得较多，所以在生完孩子后肚子还会非常大。女性在生产之后，应该注意的是保养自己的身体，少食多餐，多吃蔬菜和水果，多喝热水促进肠胃蠕动，尽量避免出现肠胃消化不良的现象。在身体恢复到一定程度的时候，可以根据自己能够承受的程度，适当地运动，并且要到专业的医疗机构，做腹直肌分离的治疗。
2019/05/27收听(37166)
中日医院 王卫
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北京同仁医院 杨建林
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上海第六人民医院 李晖
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