宝宝晒黄疸是指宝宝出现黄疸后，让宝宝接受日光照射，通常日光照射起到褪黄的作用。建议每天晒太阳的时间在4个小时左右。
要尽量回避正午日光非常充足的情况，选择光线不是特别强烈的上午或下午，一般上午可以晒2-3个小时，下午可以再晒2-3个小时。而且晒太阳时要注意将宝宝的眼部进行遮挡，避免日光直接照射到宝宝的眼睛，导致眼睛出现灼伤的现象。
同时也要注意宝宝晒太阳时所处室外的环境温度，环境温度不能过高，可能会导致宝宝出现脱水的现象。环境温度也不能过低，可能会导致宝宝出现着凉感冒的情况。在进行日光照射的过程中，要注意给宝宝及时补充水分，避免出现脱水的现象。
