首都医科大学附属北京世纪坛医院
呼吸与危重症医学科
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游泳也是强度比较大的运动，但是在感冒时尽可能不要游泳，尤其是游泳池里面可能水温过冷、过热，都不利于感冒恢复。感冒的时候最好休息，充足睡眠，不要剧烈运动。感冒剧烈运动以后只会增加感冒并发症，尤其感冒剧烈运动以后，严重可以引起病毒性心肌炎等并发症发生。所以一定要记住，不管是任何运动，感冒初期还是暂停，感冒最好的的治疗方法是先休息，保证充足睡眠。
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感冒的时候，由于在中医上可以分为寒性感冒和热性感冒。所谓寒性感冒患者主要表现为咳嗽、咳白痰、流... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2019/11/19播放(81706)
感冒的时候，由于在中医上可以分为寒性感冒和热性感冒。所谓寒性感冒患者主要表现为咳嗽、咳白痰、流...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/19播放(81706)
感冒的时候最好不要游泳，但是如果实在忍不住，游泳对身体的影响也不是特别大，从最根本的要求来讲，最好是不要游泳。因为感冒的时候患者会有全身症状，出现发热、上呼吸道感染症状，游泳的时候有可能会和水分接触，导致上呼吸道继发细菌感染的几率增大，容易出现细菌滋生。此外，游泳的时候会导致机体产热增多，使机体过度劳累，这对于感冒的恢复都是非常不利的。唯一的好处就是游泳的时候有可能会降低机体体温，特别是对于发热的患者，这是一个有效的退热方法，但是临床上一般不推荐，因为退热的方法有很多，多喝水或者口服药物也能起到退热作用。总之，感冒的时候如果游泳，弊端还是大于利处，所以不建议游泳。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/01/03收听(50113)
"感冒期间不建议游泳，感冒期间应当注意休息，适量多饮水。如果症状比较轻，适当的游泳很可能不会造成明显的症状，不会加重感冒的症状。但如果感冒症状较重，或者感冒的症状虽然较轻，但已经有实质的器官损害，游泳等活动很可能加重这些症状以及器官的损害。有一些感冒虽然症状比较轻，但是患者的心肌细胞已经受到损害，甚至出现心肌炎，在不做相关检查的情况下，仅仅通过症状有时候无法进行确定，这时候进行游泳等活动，很可能加重心肌炎，个别比较严重的很可能造成生命危险。而感冒期间如果没有这些并发症，一般轻微活动甚至高强度的游泳，不会造成明显的异常。但在不完善检查的情况下并不建议这样冒险，最好等感冒症状完全消失之后再游泳。"
历见伟│日照市中医医院
2019/04/16收听(66950)
"如果出现感冒，这时建议不要游泳，因为感冒是由于本身机体受凉、淋雨、熬夜等免疫力下降，使病毒、细菌、支原体、衣原体侵入到人体，引起上呼吸道黏膜的炎症反应。此时机体免疫力低下，如果这时再游泳，很可能会消耗人体过多的能量，降低免疫力，而且容易受凉，加重诱发因素，更进一步使机体摄入更多的病原体，使感冒的症状会加剧。甚至引起并发症的发生，比如导致支气管炎、肺炎，甚至肺脓肿。感冒时应适当卧床休息，注意保暖，避免受凉。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/20收听(67418)
"感冒刚好不可以游泳，感冒是由于机体的免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体的感染，引发了上呼吸道黏膜的炎症。虽然经过规范的治疗，或者患者自身完善的免疫系统杀灭了导致感冒的病原体，逐渐的使感冒好转。这时机体的体力属于消耗状态，并没有完全的恢复到正常，如果感冒刚好就游泳，很可能使免疫力再次下降。在游泳时可能会再次受凉，很容易因为免疫力的下降而再次感染到病毒或者细菌等从而导致感冒。"
2020/01/05收听(14643)
"感冒是由于病毒或者细菌感染引起来的上呼吸道的炎症，感冒的病人常常会出现畏寒、发热、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等等症状。所以感冒的时候最好是不要去游泳，游泳的时候鼻子塞、发烧，肯定是很不舒服的。另外，感冒的病人也要服用药物治疗，在服药期间最好也不要去参加激烈活动。游泳可以锻炼身体，但是活动量比较大对感冒的病人是不太适宜的。感冒的病人需要多注意休息，避免疲劳，有利于患者症状早日康复，否则会加重患者的上述症状。此外，感冒的病人还要坚持服用药物治疗，如果症状比较严重，要服用退烧或者止咳、化痰的药物对症治疗。"
刘乾中│江西省胸科医院
2020/07/29收听(50569)
"感冒可以游泳吗，感冒最好不要着凉，而游泳可以让血液循环加速，同时会产生大量的热量。而从泳池刚上来时，人体皮肤的水分没有完全的干掉，所以会带走部分身上的热量，使人感到寒冷。这时候如果很冷可导致抵抗力下降，跟淋场大雨一样，所以感冒期间不建议游泳，因为游泳可以让感冒症状加重，甚至出现在感冒的情况。最好待感冒完全康复后再去游泳，这应该是相对不错的选择。"
2019/07/09收听(71615)
"感冒刚好以后是不能游泳，首先，感冒以后患者要注意休息，避免再次受凉和感冒。患者同时也要避免熬夜、劳累以及剧烈的活动。游泳属于体力活动，运动量较大，可能会导致患者体力透支，不利于自身的恢复，容易导致患者再次出现相应的呼吸道感染。其次，游泳以后容易出现受凉的情况，此时患者因受凉而出现感冒的症状，甚至是形成下呼吸道感染，表现为肺炎的症状。故感冒以后患者近期不能剧烈的活动，患者此时可以通过营养饮食、保持良好的生活习惯，通过慢走、骑自行车等舒缓运动，逐步的恢复自身的抵抗力和免疫力，待其体力恢复正常以后，再适当的进行游泳。"
廖彬│九江市第一人民医院
2020/01/06收听(23405)
"感冒期间，身体本身会感到浑身的无力，抵抗力也比较差，感冒可能会伴有发烧这种情况。如果感冒期间去游泳可能会再次受凉，引发重感冒等情况，所以是不建议去游泳。应该多注意休息，避免剧烈的运动，同时要多喝开水，饮食以清淡饮食为主，必要的时候还可以配合服用感冒药物。如果有发烧情况，可以服用退热药，如果鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛症状较明显，可以服用复方感冒制剂像康泰克、感冒清热颗粒等都可以，待身体完全康复以后再去游泳。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/08收听(82638)
出现感冒时不建议游泳，因为游泳是较消耗体力的活动，而出现感冒时应该多休息、多喝水，而不应该去做... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/07/20播放(55390)
出现感冒时不建议游泳，因为游泳是较消耗体力的活动，而出现感冒时应该多休息、多喝水，而不应该去做...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/20播放(55390)
"如果宝宝仅仅是因为风寒或者是着凉所导致的，这种感冒它是可以进行游泳的那游泳的时候，得到一定的锻炼，尤其是肺部，这个时候他可能游泳过之后感冒就好了，痊愈了。如果有感染的现象出现发烧或者是伴有流鼻涕，这个时候最好不要去游泳可能会使病情进一步的加重，对病情没有任何的好处，可以等到完全恢复以后再去游泳都是可以的。所以那对于宝宝感冒了，能不能游泳看自身的状况以及免疫力的情况来决定。"
李恒│济南市中心医院
2018/07/25收听(69152)
"宝宝感冒了是不能游泳的，主要原因有以下几点：第一、在感冒的过程中宝宝的身体抵抗力比较差，外界细菌和病毒很容易入侵宝宝的身体，导致感冒情况变得更加严重，同时还有可能会出现其他的并发症反应，比如出现一系列的呼吸道症状和全身症状。第二、游泳池里面是人员比较密集的地方，病原菌较多，很容易出现交叉感染的问题，同时还有可能传染给其他人，游泳的过程中宝宝毛孔是张开的，着风后会加重感冒症状，对宝宝的身体产生很大的影响。宝宝感冒后一定要注意做好相关的治疗工作，最好不要带孩子去人多的地方，以免对身体产生不良的影响。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/21收听(82144)
"宝宝感冒可以游泳吗？首先，宝宝感冒期间不可以游泳，因为引起宝宝感冒的原因多是由于宝宝抵抗力降低、受凉以后导致病毒或细菌感染所引起的一种表现。如果宝宝在感冒期间进行游泳，有可能导致宝宝进一步受凉。引起感冒症状的进一步加重。因此，宝宝感冒期间不可以游泳，需要给宝宝进行积极的治疗，待宝宝的感冒治愈以后再进行游泳。同时，在宝宝感冒期间注意保暖，避免吹空调电扇，适当增加营养，多喝开水，有利于宝宝感冒的治疗和康复。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/04收听(43422)
成人出现感冒后，不建议游泳。因为成人在感冒时，容易在游泳的过程中，出现受风、受寒凉，而且会由于... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2021/12/30播放(90786)
成人出现感冒后，不建议游泳。因为成人在感冒时，容易在游泳的过程中，出现受风、受寒凉，而且会由于...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/30播放(90786)
宝宝感冒以后肯定不适合游泳，因为感冒以后本身就需要休息来增加抵抗力，达到抗疾病的目的。如果再去... 张清友│北京大学第一医院 2023/05/26播放(55163)
宝宝感冒以后肯定不适合游泳，因为感冒以后本身就需要休息来增加抵抗力，达到抗疾病的目的。如果再去...
张清友│北京大学第一医院
2023/05/26播放(55163)
"宝宝感冒期间是不能游泳的，因为游泳属于比较剧烈的活动，患者感冒期间身体比较虚弱，从事剧烈的活动，不利于感冒的康复，对病情的恢复是非常不利的。宝宝感冒期间最好不要进行户外活动，也要减免户外活动的次数。感冒期间，我们还要注意以下几点。第一，宝宝感冒期间要多喝白开水，以满足机体对水分的需求。第二，感冒期间要多食用一些清淡易消化的食物，这样有利于感冒的恢复。第三，感冒期间可以多食用新兴的蔬菜和水果，以满足机体对维生素的需求。这样有利于感冒的康复。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(95788)
"感冒是由于细菌或者病毒感染引起的上呼吸道炎症，感冒的病人常常出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、畏寒、发热等等症状。感冒的病人应该多注意休息，避免劳累，所以感冒没好、还在咳嗽的时候最好不要游泳。游泳是比较激烈的锻炼方式，容易造成身体疲劳，患者感冒没好，游泳后容易加重咳嗽、咳痰、精神萎靡、乏力等等症状，不利于感冒的恢复。所以感冒时最好不要游泳，应该多注意休息，多饮水，加强营养，避免劳累。"
2020/05/26收听(92553)
"感冒期间是不能去游泳的，感冒是上呼吸道黏膜已经出现了炎症反应，机体的免疫力是下降的状态，受到病毒、细菌、支原体等病原体的入侵，上呼吸道黏膜受到损害，这时如果游泳很可能会消耗过多的体力，对感冒的康复是不利的。在游泳期间由于水分将体表内的热量带走，使体内的热量下降会导致受凉加重免疫力的降低，所以对病情的恢复是非常不利的。感冒期间不建议去游泳，应该适当的休息，并且及时进行相应的对症治疗和病因治疗，才能够促进感冒完全康复。"
2020/02/17收听(19252)
"小孩子感冒之后，并不建议进行游泳这种体育运动。因为感冒的时候很可能症状比较重，出现比较明显的乏力，这时并不是适合游泳的身体状态，游泳之后很可能出现乏力加重的现象。所以，感冒的时候并不建议游泳。如果小孩子的感冒比较轻微，游泳的体育活动强度也不是太大，并不会造成相关的症状加重，这时是可以的，应该视孩子感冒之后的症状轻重判断是否游泳。如果相关的感冒症状稍微重一些，不建议游泳。如果非要游泳，相关的活动量一定要少一些，不能累着。有一些小孩子出现感冒，很可能出现器官损害，比如出现心肌炎或者肝脏的炎症。如果患者有不舒服的情况，一定要去进行相关的检查，一旦不明确是否有炎症表现再进行体育运动，很可能导致心肌炎或者肝脏炎症加重。"
2019/05/14收听(61415)
"小孩感冒期间身体较为虚弱，应该多休息，不建议去游泳，基于以下几个原因：一、小孩感冒对各种细菌、病毒等病原体的抵抗力下降，免疫力也下降，这时去游泳会继发新的病毒或者细菌感染，甚至加重感冒的症状。二、游泳会消耗掉小孩的一定体力，感冒后体力本身不足，这时去游泳会加重身体不适感。三、这时去游泳可能更容易出现消化系统的感染和泌尿系统的感染，导致小孩感冒症状加重，甚至出现发烧、咳嗽、腹泻等。"
张先华│湖南省人民医院
2020/01/10收听(59116)
哈医大二院 张玉晶
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哈医大一院 罗文才
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北京朝阳医院 张鸿
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