尿结石应该注意哪些饮食

2021-07-19 18:33播放 :

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尿结石患者应注意均衡饮食及多饮水,具体如下:

1、均衡饮食:尿结石中有很多复杂成分,在未知情况下,没有办法通过饮食预防。如草酸类结石与牛奶、豆制品、咖啡、浓茶、坚果类等有关,另外尿酸结石与嘌呤类食物有关,比如动物内脏、海鲜等。但如果患有尿结石,并不需要禁食所有可能造成尿结石的食物,只需均衡饮食、不挑食、不能只吃一种食物。如喜欢吃海鲜,就一直吃海鲜,喜欢吃豆制品,就一直吃豆制品,很喜欢喝咖啡,就每天好几杯咖啡。不均衡饮食容易导致结石形成,需要适当地进行控制,均衡饮食,则不需要担心结石的复发;

2、多饮水:部分尿结石是由于膀胱出口梗阻,导致水不能流动,就容易沉积脏东西,久而久之,会形成膀胱结石。这时要解决膀胱出口问题,然后通过改善小便,使结石不再复发,所以多饮水非常重要。无论是膀胱结石还是肾结石,在小结石形成时,通过大量的水冲刷干净,不会形成大的结石。医生推荐保证每天尿量为1500ml或1000-2000ml,若部分人排汗较多,尿量变少时,需要适当地多喝水来增加尿量,多喝水在预防尿结石中发挥着重要作用。

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邱建新上海市第一人民医院

2023/04/03播放(97264)

尿结石饮食禁忌

"结石的形成和很多因素有关,其中饮食就是一个重要因素,合理控制饮食可以预防或控制结石的生长,而结石成分非常复杂,包括草酸钙结石、磷酸钙结石、磷酸铵镁结石、尿酸结石、胱氨酸结石等,不同成分的结石对饮食控制要求也不一样,具体情况如下:1、草酸结石:比如番茄、菠菜、草莓、橘子、竹笋、甜菜、巧克力等草酸含量很高,过量饮食会容易形成草酸结石。2、草酸钙结石:过量的动物蛋白会增加尿中钙和草酸含量,增加草酸钙结石的发病率。3、草酸盐结石:比如动物内脏、家禽的皮,还有带皮的鲱鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等富含嘌呤,容易形成尿酸结石,还能增加内生性草酸的形成,使草酸盐结石的风险增加。4、其他结石:大豆食品含有的草酸盐和磷酸盐都很高,能同肾脏中的钙融合形成结石。过甜的食物也应该控制,因为多吃糖,原尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸浓度增加,可以使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促进结石的形成。以前为了预防结石,常建议患者减少钙的摄入,但现在研究发现,钙能减少肠道中草酸的吸收,饮食中钙的摄入越多,尿草酸的排泄就越少,尿中草酸钙结晶聚集也减少,也就是饮食中含钙高,可以降低患者结石的风险。但不随饮食的钙制剂摄入,反而会使患者尿石症的危险性增加到20%,也就是补钙一定要和饭菜一起吃。"

语音时长02:37''

姚志敏大庆市人民医院

2021/07/08收听(59915)

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