早晨测空腹血糖的最佳时间，应该为自然睡醒起床后，但没有进行活动时。根据起床时间，如清晨5:30以后或者7点，比较合适。当然如果起得比较晚，时间可能推后。如果起得早，测量时间也可以提前。

如起床以后，未进行洗漱、上厕所等活动时测血糖比较准确。因为如果活动以后，由于交感神经兴奋性增高，可导致血糖偏高。有时到医院去测空腹血糖比家里用的快速血糖仪测的手指血的血糖偏高，是因为起床以后进行活动所致，需要引起注意。所以早晨测空腹血糖时间，建议为起床以后、未进行活动时进行测量。