高度近视的人是不是不能做剧烈的运动，像跑步、打篮球，甚至踢足球这样活动是不是要减少？在现实生活中，确实是这样的。

高度近视的患者，眼周比较长，由于眼周的长，然后对视网膜都会产生一定的牵拉，所以这些人会伴有玻璃体混浊，周边的网膜甚至有变性，也可能患者周边网膜甚至有裂孔自己不知道，在临床中都是有这种情况的，所以高度近视的人确实应该避免剧烈的运动。

比如篮球、足球、乒乓球，这种对抗性的运动都应该减少。有的网友说高度近视的人是不是也不能运动？也想健身怎么办？可以做一些中等强度的有氧的运动，比如中速的慢跑，如果是乒乓球也可以打，只要不是上蹿下跳的这些活动，其实都是可以的。做有氧的运动，对于高度近视特别适合。