湖南省职业病防治院
妇科
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多囊卵巢综合征的减肥方法的宗旨就是增肌减脂，即增加肌肉，减少脂肪，要从饮食、运动、药物调节三方面着手：
1、饮食：要吃有饱足感的食物，如高纤维、高蛋白的饮食，鸡蛋、鱼；低果糖的水果，如西红柿、桃子；还有坚果类食物，杏仁、腰果、葵花籽、核桃；另外还有非淀粉类的蔬菜，冬瓜、黄瓜、茄子、胡萝卜、洋葱、蘑菇等；
2、运动：包括减脂训练、抗阻训练、心肺训练。每种训练都有其目的，不能单一的认为只要有氧运动就可以了。多囊卵巢综合征特别强调生活方式调整的个体化，每个人可能饮食和运动的方式都不一样；
3、药物内分泌调节：主要是胰岛素增敏剂二甲双胍或吡格列酮二甲双胍药物改善。
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多囊卵巢综合征的肥胖患者与一般肥胖人群的减肥方式无异，主要原则均为少食多动。具体如下：...
多囊卵巢综合征的肥胖患者与一般肥胖人群的减肥方式无异，主要原则均为少食多动。具体如下：
罗小欢│广州市第一人民医院
2018/08/28播放(93846)
多囊卵巢综合征的患者大部分人都体型比较肥胖，所以减肥就成了重中之重、当务之急。如何减肥，对于多... 韩萍│山西省中医院 2019/11/26播放(83113)
多囊卵巢综合征的患者大部分人都体型比较肥胖，所以减肥就成了重中之重、当务之急。如何减肥，对于多...
韩萍│山西省中医院
2019/11/26播放(83113)
"患有多囊卵巢综合征的病人，很多人是有肥胖的，也就是体重指数超过25，就是肥胖症。一定要注意减肥，因为多囊卵巢综合征本身就是一种代谢性的疾病，可以引起机体的代谢功能紊乱，出现代谢异常。这种病人大部分合并胰岛素抵抗。减肥时可以同时口服二甲双胍，增加胰岛素的敏感性，要锻炼身体，控制饮食，锻炼身体非常重要。有慢跑、瑜伽、游泳等，主要有氧运动，尽量不能吃减肥药，因为减肥药物对身体有损伤。一定要控制住饮食，吃清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，晚上尽量的少吃饭或者不吃饭。"
李顺华│莒县中医医院
2018/05/21收听(80868)
"这个病的特点是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛这些情况。得了多囊卵巢综合症，想减肥，必须通过有氧运动。常规健身、快走，或者是做搏击操等运动。平时饮食上少吃含热量高的、含脂肪高的食物，清淡饮食。因为这个病雄激素高，可以吃点豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，有助于多囊卵巢综合症疾病的恢复。豆类中含有雌激素，可以对抗雄激素。所以得了多囊卵巢综合症，饮食上一定注意，注意作息规律，必须通过运动来减肥。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/11收听(33785)
多囊卵巢综合征的临床表现是多种多样的，而且因人而异。有一部分多囊卵巢综合征的患者会合并肥胖，虽... 张宁│烟台毓璜顶医院 2019/12/28播放(90407)
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2019/12/28播放(90407)
肥胖的确是多囊中一个较重要问题。当接待一个新的初诊多囊患者时，尤其是肥胖型患者，医生均会拿出大... 赵锐│海南省妇女儿童医学中心 2020/02/20播放(62286)
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赵锐│海南省妇女儿童医学中心
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减肥不会导致多囊卵巢综合征，相反减肥对多囊卵巢综合征的治疗有较大帮助。多囊卵巢综合征为育龄期女... 商素洁│河北医科大学第三医院 2021/10/12播放(95755)
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商素洁│河北医科大学第三医院
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很多多囊卵巢综合征的病人，是受超重或者肥胖困扰的，这跟多囊卵巢综合征本身的特点也是有关系的。因... 刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/08播放(76602)
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多囊卵巢综合征并不是可以治愈的疾病，但减肥可能对多囊卵巢综合征患者有一定益处。如果减掉本身体重... 朱捷│湘潭市中心医院 2020/07/05播放(61623)
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先要明确多囊卵巢综合征是一个不能完... 商素洁│河北医科大学第三医院 2023/04/07播放(57903)
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2023/04/07播放(57903)
减肥是多囊卵巢综合征最基础的治疗。医生可根据患者具体情况决定不同治疗方案，如糖代谢紊乱，即胰岛... 康志媛│河南中医药大学第一附属医院 2018/05/11播放(64921)
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对于超重的多囊卵巢综合征患者而言，减肥非常重要，可能体重达标，卵巢就能恢复正常排卵，从而能够怀... 薛赛琴│中国中医科学院西苑医院 2021/04/15播放(77941)
对于超重的多囊卵巢综合征患者而言，减肥非常重要，可能体重达标，卵巢就能恢复正常排卵，从而能够怀...
薛赛琴│中国中医科学院西苑医院
2021/04/15播放(77941)
"多囊卵巢综合征的调理需要长期，也就是终身性的调理。首先要锻炼身体、不能吃油腻的饮食、保持良好的心情、身体不能肥胖。如果月经不正常，如果打算要孩子，可以用达英35调经，治疗3-6个月，然后积极备孕。如果没有生育要求的多囊卵巢综合征病人，要保持2个月来一次月经，保护子宫内膜，减少子宫内膜癌的发生。同时，锻炼身体非常重要，一定要注意不要油腻饮食，因为这种病人很容易出现代谢性的疾病。其实，多囊卵巢综合征本身就是一种代谢性的疾病，如果不好好地控制，会发展成严重的代谢性疾病。"
2018/05/19收听(85860)
多囊卵巢综合征多表现为月经不调，同时患者可以出现肥胖、多毛、不孕、痤疮等，有些患者可以出现长胡须等雄激素增高的表现。自我调理多囊卵巢需要饮食和药物的共同作用，饮食要注意不要单一饮食，要综合治疗，需要蛋白质、脂肪和碳水化合物比例合适，同时需要进行运动，使体重控制在合理的水平。如果经过控制体重和正确的饮食控制，仍不能保证月经正常来潮的时候，需要根据不同的种类来进行药物治疗，配合药物治疗、饮食控制和运动减肥是多囊卵巢综合征治疗的最好方法。
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/29收听(52680)
多囊卵巢综合征是复杂的内分泌疾病，目前为止病因尚不明确，无法将病因彻底根除，从而无法达到根治目... 吕鸿│山东大学附属生殖医院 2020/11/04播放(78592)
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2020/11/04播放(78592)
女性有两个卵巢，卵巢每个月有周期性的卵泡发育，但多囊病人的最主要表现是月经稀发，部分表现出肥胖... 杜毅新│湖南省脑科医院 2019/04/18播放(50839)
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杜毅新│湖南省脑科医院
2019/04/18播放(50839)
"多囊卵巢综合征可以治疗，不能用单纯的严不严重来说。对于多囊卵巢综合征患者，主要是有三个方面可以诊断，具体如下：1、不排卵：表现为不来月经或者是月经稀发，当然也有少部分人可能会有无排卵型的月经。2、B超检查：会看到双侧卵巢上都有大于12个小卵泡，就是卵巢的多囊样改变。3、高雄激素的表现：如肥胖、痤疮、多毛等等，当然要排除引起高雄激素的其他的疾病，比如说肾上腺上面的肿瘤等等。以上三点中符合两点，就可以诊断多囊卵巢综合征，当然很多多囊卵巢综合征患者，也可能会有代谢异常，比如有胰岛素抵抗，对于多囊卵巢综合征的患者，如果没有生育要求调经就可以了。调经的方法有月经的后半期用黄体酮或者是避孕药来调经，如果有生育要求，因为不排卵没有办法怀孕，促排卵就可以了，多囊卵巢综合征的患者，治疗也是为了减少代谢方面的一些影响，还有一些像内膜癌、卵巢癌的风险要降低。"
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/03/22收听(47856)
"多囊卵巢综合征的治疗，主要是调整月经周期，治疗高雄激素与胰岛素抵抗，以及对有生育要求的患者，要给予促排卵治疗。另外，无论是否有生育要求，以及年龄大小，均需要进行生活方式的调整，控制饮食、锻炼身体、戒烟、戒酒、控制体重等。调整月经周期可以采用口服避孕药和孕激素后半周期疗法，有助于调整月经周期，纠正高雄激素血症，改善高雄激素的临床表现。周期性的撤退出血，也可以改善子宫内膜状态，预防子宫内膜癌的发生。口服避孕药主要有达英-35，可以治疗多毛、痤疮以及高雄激素血症，因为达英-35含有环丙孕酮、炔雌醇的成分，可以降低雄激素的水平，从而治疗由于雄激素过高而引起的多毛和痤疮。胰岛素抵抗的治疗，对于肥胖或者有胰岛素抵抗的患者，可以采用二甲双胍进行治疗。如果患者有生育要求，首选促排卵治疗，具体的药物包括克罗米芬、来曲唑。如果使用药物无效时，可以采用促性腺激素、腹腔镜下卵巢打孔，以及体外受精、胚胎移植等方法促进受孕。所以，对于多囊卵巢综合征而言，治疗方法需要根据不同的临床表现以及患者的需求、年龄等进行终身管理。多囊卵巢综合征终身管理的目的，主要是预防代谢性的改变，预防远期的并发症，包括糖尿病、心血管疾病以及子宫内膜癌。另外，在调整月经周期，及改变生活方式方面，也起到非常重要的作用。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23收听(96295)
"多囊卵巢综合征的治疗主要可以分为以下几个方面。可以调节患者的生活方式表，对于肥胖病人可以控制体重和增加体育锻炼，调节月经周期，常用的是达英35，或者说是口服避孕药和孕激素后半周期的疗法，对于患者的一些多毛，痤疮，高雄激素治疗以达英35最有效，对于肥胖和胰岛素抵抗的病人可采用二甲双胍的治疗。对于生育年龄，有生育要求的病人可以促排卵，比较常用的药物有氯米芬、来曲唑，若患者特别有生育要求，但是经以上治疗以后仍然没有怀孕，可以进行体外受精胚胎移植技术。"
王平│山东第一医科大学第二附属医院
2018/03/10收听(97659)
多囊卵巢综合征的确诊首要根据临床症状，比如有无肥胖、月经稀发，闭经等临床症状，进行针对性的激素... 王茜│达州市中西医结合医院 2019/12/18播放(92658)
多囊卵巢综合征的确诊首要根据临床症状，比如有无肥胖、月经稀发，闭经等临床症状，进行针对性的激素...
王茜│达州市中西医结合医院
2019/12/18播放(92658)
武汉协和医院 李艳辉
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河北医科大学第三医院 商素洁
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北京朝阳医院 曲丹妮
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湘雅三医院 张婷
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