髋关节撞击综合征，分为先天撞击或运动损伤后造成撞击，保守治疗方法一致，主要包括以下几种：

1、限制髋关节活动：髋关节在屈膝位隐隐疼痛时，尽量减少上下楼梯或髋关节屈曲等动作，髋关节盘腿时出现撞击，此时应尽量减少盘腿动作，当髋关节外展时出现在撞击，应尽量减少外展的活动；

2、物理治疗：包括冲击波、灯烤以及电疗等各种物理方法；

3、加强康复锻炼：可以进行加强髋关节外展肌肉，以及髋关节活动范围；

4、药物治疗：必要时，可以通过关节腔注射、外用贴膏以及口服非甾体类消炎药等，润滑和营养关节软骨，包括口服硫酸氨糖等，可以使用抑制髋关节炎症的双醋瑞因等药物。

若通过上述保守治疗3个月以上，并无明显效果时，则需要通过微创的关节性手术，开放性的去除引起撞击原因的骨赘。晚期只需通过关节置换手术，进行髋关节置换，从根本上解决髋关节撞击综合征的病因，进行较为精准的治疗。