下脘穴位于肚脐上2寸，在任脉上、前正中线上，取穴区域在肚脐与胸剑联合处，也就是肋骨分叉部位上面的顶点。把胸剑联合和肚脐如果分8份，下脘就在肚脐上2寸，下脘穴主要治疗脾胃方面的问题，对于局部肌肉等问题也有效果，具体如下：

1、脾胃病治疗：例如消化不良、胃炎、胃溃疡等，引起的腹胀、腹痛、大便异常，均有一定的治疗效果；

2、局部肌肉问题：也有一定的治疗效果，因为在腹部的局部，所以治疗局部的问题肯定有作用；

3、泻胃火作用：胃经到达面部，因此下脘穴有泄胃火的作用，对于前额部或者面部，由于胃火造成的疾病。例如前额的头痛、眼睛分泌物增多、牙龈肿痛，下脘穴偏于泻胃火，如果出现此情况，下脘穴也有一定调理作用。