如果是甲减状态，过度的运动会造成严重的消耗，会对患者产生不良影响。对于甲减的病人，在正常治疗的状态下，甲状腺功能维持在正常范围，患者如果既往长期做大量运动，仍然可以维持正常的状态。但是如果以前没有做过大量运动，建议患者一般从小量开始，量力而行、循序渐进，才能起到明显的锻炼的作用。

因为甲减本身对机体是一个功能低下的状态，肌肉乏力、没劲，且患者的肌肉处于一种损伤状态，所以不建议做大量的运动。但是如果甲状腺功能恢复到正常，肝肾功能也都在正常的状态下，一般的活动通常能够胜任。