肝主疏泄，肝气不舒从中医角度是指肝脏的气机运行不畅、气机郁滞，可表现为两胁肋部闷胀不适、疼痛或窜痛、胸部烦闷、喜叹息、情志抑郁、烦躁易怒或咽部有异物感等，女性可以表现为乳房胀痛、痛经、月经不调。由于肝脏气机不畅影响其他脏器的气机运行，因此可能出现不同脏器功能失常的症状，比如肝胃不和、胃肠功能较差，出现嗳气、呃逆、上腹部不适等表现。肝气不舒常见治疗方法如下：

1、药物治疗：如果症状比较轻，患者可以服用具有疏肝理气作用的中成药，如逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等药物；

2、就诊：如果症状比较重，出现精神情绪方面的问题，比如抑郁、焦虑、烦躁、易怒，甚至全身的气血不畅，则应该到专科医院及时就诊，在专科医生指导下服用药物，则可以起到更好的效果；

3、生活习惯：患者在日常生活中应保持乐观心态，使情绪稳定，养成良好的生活习惯，避免劳累、熬夜等不良习惯，适度运动，从而促进脏腑功能的恢复。