预防感冒吃板蓝根还是小柴胡需要具体分析，具体如下：

1、无需服用药物：预防感冒时不建议服用药物，板蓝根和小柴胡汤都是药物，如果机体状况没有出现太大变化，可以在生活上注意平和，保持正常、规律的作息，经常锻炼即可；

2、服用小柴胡汤：如果身体出现症状或者稍感不适，可能周围有人感冒，这时服用小柴胡汤比较合适。小柴胡汤中除柴胡有解表和疏肝作用，周围有人感冒或者流感季节，心情可能比较焦虑，这时疏肝作用能起到比较好的效果，再配合黄芩的清热作用，而且小柴胡汤中还有人参和半夏，可以起到化痰理气的作用。小柴胡汤是比较平和的制剂，在不感冒或者出现肝郁气滞时都可以选用。

板蓝根不适合在预防外感时使用，除非患有疾病，因为板蓝根是比较苦寒的药物，清热作用较强，未患病时，它的苦寒作用会伤及脾胃，而脾胃中焦是肺的母脏，对人体的免疫起到至关重要的作用。人体在正常生活时，使用苦寒药物伤害脾胃，可能对身体造成不良影响，所以不建议使用板蓝根预防外感。