儿童需要补DHA吗

2021-06-29 15:11播放 :

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孩子需根据年龄酌情补充DHA,主要内容如下:

1、6个月之内:通常不需要额外补充DHA。6个月之内是乳类喂养,母乳或配方奶粉含有较为丰富的DHA,可满足6个月之内孩子生长发育需要;

2、6个月以后:孩子已经添加辅食,可能不能满足孩子对DHA的需要,所以应根据饮食情况酌情补充DHA,如深海鱼类、动物肝脏等均含有丰富DHA,可适当进食;

3、6-24个月:孩子生长发育比较快,需保证均衡饮食,根据饮食情况及年龄特点,酌情补充DHA。

DHA号称脑黄金,有促进神经、精神发育作用。如果缺乏DHA,可能造成孩子神经、精神系统发育异常,出现智力受损等情况。

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儿童补什么

"儿童缺什么补什么,临床上常定期做体检的项目包括微量元素的检测,还有钙和磷的检测、碱性磷酸酶的检测、血常规的检测,这些根据化验的结果,缺什么补什么。如果缺铁、缺锌,就补铁、补锌,缺维生素D、缺钙,就补钙、补维生素D,还有血常规提示有贫血,根据贫血的情况,是缺铁还是缺叶酸B12,根据化验决定,缺什么补什么。最常见的有三点:一、缺维生素D,生长当中,特别是北方冬季容易缺维生素D,维生素D缺乏,就是日光照射不足。如果有条件的话,每天能保持接受3个小时的日光浴的照射,基本上就不缺维生素D,不缺维生素D也就不缺钙了。但是北方有点特殊,因为从每年的12月份到来年的3月份左右,日光确实不足,就是在外面照射,光照也是不足的,所以这个需要补维生素D,每天400U是预防量。二、缺铁,缺铁可以导致贫血,贫血还可以缺叶酸和B12,这要根据血常规的化验,红细胞的大小、形态决定缺什么补什么。三、缺锌,缺锌的孩子可以出现食欲低下、口腔爱溃疡、头发稀疏,有一些偏食、异食癖这些症状,这个时候就根据化验缺锌要补锌。铁和锌的补充的剂量都按元素锌、元素铁来补,补充的时候它俩不能同补,这两个药一定要分开补,因为它们在一起同补的话会影响吸收,会影响疗效,而且会增加胃肠道的刺激的反应。所以,补完铁以后再补锌,或者补完锌以后再补铁,这两种锌和铁口服一般都采取饭后口服,这样减少胃肠的刺激,这是需要注意的。儿童原则上是缺什么补什么,如果好好的正常的饮食、加强锻炼、增加户外活动,基本上就不太缺什么补什么了,不缺什么也就不需要补什么了。所以,正常的饮食非常重要,要均衡、不要挑食,基本上就不会缺什么。"

语音时长03:04''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/05收听(82930)

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