如果患者出现咳嗽频繁、痰液较多等情况时，提示病情较重，建议及时用药进行干预，避免影响正常生活，可以吃以下药物或食物进行止咳化痰：

一、药物方面：

1、急支糖浆：如有咽痛、发热、咳黄痰、痰液黏稠不易咳出、嗓子干热、疼痛、口渴等，一般是由外感风热引起的，可服用急支糖浆进行治疗，急支糖浆中的中药成分针对这些症状可清热化痰、宣肺止咳，治疗效果比较好；

2、风寒咳嗽颗粒：如出现头痛、鼻塞、四肢酸痛、打喷嚏、咳白痰等症状，一般是由外感风寒引起的，可服用具有疏风散寒、止咳化痰的药物，如风寒咳嗽颗粒。

二、食物方面：

如果患者咳嗽、咳痰的症状较轻，可用润肺止咳的食疗方法进行调理，如用雪梨熬汤喝，雪梨加冰糖后有清热生津、润燥化痰的作用，对于患者早期出现的感冒、咳嗽、少痰，有较好的缓解作用。

另外像百合粥、蜜糖银花露等，也有一定止咳化痰的作用。在身体未恢复前，建议合理安排饮食，应以清淡、易消化饮食为主，同时需要适当多喝水，但要尽量避免进食辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、烧烤、辣火锅等。