孕妇血糖高能吃南瓜吗

2021-02-02 18:13播放 :

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孕妇血糖高,高到一定标准就是妊娠期糖尿病或者糖尿病患者怀孕,血糖升高。如果血糖升高在空腹状态下超过5.1mmol/L,餐后一小时血糖数值超过10.0mmol/L,餐后两小时血糖数值超过8.5mmol/L就属于妊娠期糖尿病。患者在妊娠期的时候血糖控制不达标,一般不建议吃南瓜,因为南瓜的升糖指数很高,为75,一般要求妊娠期糖尿病患者,所食用的食物升糖指数最好控制在70以下,超过70以上的升糖指数的食物,一般不建议患者食用,因为升糖指数过快,可以引起血糖的波动。

糖尿病的妇女处于妊娠期,如果没有控制好血糖,更不建议吃南瓜,可吃一些燕麦、小米、杂粮、粗粮,这些食物中膳食纤维丰富。上述食物升糖指数低、饱腹感强,对于糖尿病妊娠的妇女以及妊娠期糖尿病的妇女都十分有利,可以缓解患者由于妊娠时期产生的便秘,同时饱腹感强,患者也容易控制住饮食,对于血糖的控制也十分有利。在妊娠期间血糖高需要用胰岛素来控制血糖,因为药物可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。

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孕妇血糖高可以吃南瓜吗

"孕妇在血糖升高的时候可以适量食用南瓜,建议食用水分含量比较多、比较嫩的新鲜南瓜,不能食用水分明显减少的老南瓜。南瓜的口感比较绵软,味道香甜,在怀孕期间适当食用南瓜不但可以补充少量的糖分、碳水化合物,而且可以补充比较丰富的维生素以及矿物质,所以在妊娠期间可以少量食用南瓜,但是南瓜属于偏甜的食物,因此如果较多食用会导致血糖的异常升高。另外需要注意南瓜的升糖指数与鲜嫩的程度以及烹饪的方法相关,比如鲜嫩的南瓜中含有的水分会比较多,相对碳水化合物以及糖分的含量则会比较少。少量食用鲜嫩的南瓜不会升高血糖,但是对于老南瓜或者经过蒸煮的南瓜粉等,有可能会导致生糖指数很快提升,在少量进食南瓜之后有可能会导致血糖的异常升高,所以在怀孕期间需要控制血糖的时候,只能够少许的食用比较新鲜和水嫩的南瓜,不能够食用水分明显减少的老南瓜。孕妇如果在怀孕期之前已经有糖尿病,治疗方案上要进行调整,之前应用口服降糖药的,怀孕期间应该改用胰岛素治疗。如果是在妊娠期间第一次发现血糖升高,可以先通过饮食控制以及运动锻炼来控制血糖,如果饮食控制与运动锻炼不能使血糖下降到理想水平,需要加用胰岛素来治疗。"

语音时长01:50''

程娇影中日友好医院

2020/05/25收听(53316)

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