河北医科大学第三医院
口腔科
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早晨拔牙通常可以吃早餐，且拔牙必须吃早餐。拔牙需要吃早餐通常有以下几种原因：
1、拔牙患者情绪较紧张、焦虑，手术过程患者意识清醒，会加重紧张情绪，若患者不吃早餐，血糖会偏低，可能造成拔牙前、后或者过程中出现晕厥，一般建议患者吃早餐；
2、拔牙后患者需要食用温、软、凉的食物，不能食用烫的和硬的食物，故早餐吃饱、吃好尤其重要。
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"早上拔牙是必须吃早餐的，因为在拔牙的过程中会出现出血的现象，而且在拔牙的时候时间是不能确定的，拔牙以后两个小时还不能进食，通常情况下，在拔牙之前必须禁食，避免出现拔牙过程中晕厥、低血糖的现象，避免拔牙的过程中产生饥饿现象。拔牙时需要积极的配合医生张口或者进行吐水，在拔牙以后半个小时之内要将棉球吐掉，24小时之内不能刷牙，不能漱口，不能剧烈运动，麻药劲消退以后才能进食。所以，拔牙时在之前必须禁食，避免出现头晕或者晕厥的现象。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/06/03收听(80645)
正常推荐吃早餐的时间，是晨起6-8点之间。早餐是人体三餐之中最重要的一餐，因为人体在经过一晚上的代谢，各个组织器官能量消耗比较大，急需能量补充。如果早餐不进食，有可能会造成能量的匮乏，出现低血糖症，甚至低血糖反应。如果不吃早餐，能量匮乏的情况，无法应付与白天繁重的工作。所以早餐的比较重要，不但要吃而且要吃好，包括水果、蛋白质、奶制品尽量补充充足，注意量也不要过大，适可而止。临床上还要注意，吃早餐对有些疾病预防有帮助，比如临床上吃早餐可以预防胆囊炎。因为经常不吃早餐的人会造成胆汁淤积，时间长了容易形成胆结石等疾病，吃早餐就能够促进胆汁的排空，减少胆结石发生的概率。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/14收听(21452)
"吃早餐的最佳时间是早上7-9点，这是胃经当令的时间。如果在早上九点之前一直没有吃东西，到了9-11点脾经当令时，脏器就只能空运转。因为没有任何东西可运送到五脏，这时人就会感到头晕、身体不适、乏力等。早餐要选择温热的食物，如大米粥、小米粥、山药粥、燕麦粥，以及面包、馒头等，再搭配一些水果、蔬菜，这样有利于保护胃气。午餐是一天中最重要的一餐，最好在下午一点之前吃完。因为下午1-3点是小肠经当令的节段，也是养护小肠的最佳节段。如果在一点之前吃完午餐，可在小肠精力最旺盛时，把营养物质吸收到体内。晚餐的最佳时间是下午5-7点，不可以太晚，晚餐也不可吃得太饱，也不能吃过多辛辣、生冷等食物，要多吃一些清淡的食物。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/29收听(72446)
如果想有比较好的减肥效果，早上吃早餐需要注意以下几点：1、清淡饮食：很多地方早餐... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/01播放(79251)
如果想有比较好的减肥效果，早上吃早餐需要注意以下几点：
1、清淡饮食：很多地方早餐...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01播放(79251)
"早饭前应当先喝水，早饭时间不应当晚于早上9:30，早上9:30前吃早餐有助于控制人体内部的节律，尤其是激素的节律。早饭是一天中非常重要的一餐，吃的好或不好关乎整天的精神和身体健康。早餐需要补充人体所需要的蛋白以及其他营养物质，补充高能量的早餐之后可以使一天都保持一个良好的状态。早餐还应当进食一些水果，水果中富含维生素A、维生素C、维生素B、纤维素以及矿物质，同时还具有刺激食欲的作用。不吃早餐会增加患胃病的风险率，导致体重增加，偏头痛，抵抗力低下。早餐建议患者以清淡为主，如可以吃小米粥、面条等。不建议太油腻和口味太重的食物，如油条、咸菜等。另外，也不建议早餐吃太多。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25收听(48695)
"早上在7-9点之间吃早餐最好，其原因如下。1、从中医食疗角度，早晨7-9点是胃经当令的时候，因此正是食物受纳食物最好的时间，在这个时间吃饭能够最好的吸收营养。2、每天早晨7点大概是清明节气，因此老百姓讲清明前后种瓜点豆，因此在早晨7-9点之间吃饭，能够更好的促进各种营养素的代谢、吸收、利用。3、如果早于7点和晚于9点吃饭，会因为胃肠功能没有做好充分准备而加重胃肠道负担，不利于营养素的吸收。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/11收听(62439)
拔牙后一般情况下可以吃早餐。拔牙在上午进行比较好，在拔牙前最好吃早餐，因为拔牙后需要咬棉卷，等... 高维诺│中国中医科学院西苑医院 2021/02/19播放(59140)
拔牙后一般情况下可以吃早餐。拔牙在上午进行比较好，在拔牙前最好吃早餐，因为拔牙后需要咬棉卷，等...
高维诺│中国中医科学院西苑医院
2021/02/19播放(59140)
"拔牙后可以吃早饭，拔牙后两个小时就可以吃饭，拔牙前也不建议空腹，拔牙后主要有以下注意事项：第一、棉球需要咬0.5-1个小时，两个小时之内不能吃饭，也不能喝水，24小时之内不能刷牙、漱口、抽烟、喝酒、熬夜，不能吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吮吸伤口，以防形成不良血凝块。第二、拔牙后一般建议口服三天的消炎药，拔牙后可能会出现轻微的低烧现象，通常不需要太担心。第三、当麻药褪去后拔牙处会疼痛，一般可以考虑吃止疼药。拔牙后前三天伤口处渗血量比较大，尤其是当天出血量会比较大，一般不需要太担心。第四、拔牙如果有缝合，多建议七天以后拆线。"
焦连龙│濮阳市人民医院
2021/07/09收听(83978)
早上做核酸检测可以正常吃早餐，核酸检测一般指的是新型冠状病毒的核酸检测，是通过鼻拭子或者咽拭子... 刘晓│北京医院 2021/05/10播放(87120)
早上做核酸检测可以正常吃早餐，核酸检测一般指的是新型冠状病毒的核酸检测，是通过鼻拭子或者咽拭子...
刘晓│北京医院
2021/05/10播放(87120)
早餐是一天中非常重要的营养食品，建议早餐的时间在7:00-8:00。因为此时间人体已经苏醒，准备开始一上午的紧张工作，此时机体功能开始恢复，体温上升、脉搏加快且交感神经活跃，则消化系统也开始正常工作，消化酶分泌也达到高峰，胃肠道也处于苏醒状态。因此，此时进食早餐一方面可以高效的消化、吸收食物中营养成分。另外一方面，此时段进食早餐之后可以保证8:00以后进行正常的工作，提供一上午紧张工作必备的营养与热量，所以早餐在7:00-8:00之间进食为最佳的时间。
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/22收听(51655)
"如果是育龄期妇女，有正常的性生活并没有采取避孕，晨起吃早餐有恶心欲吐的症状发生，需要排除是否有怀孕的可能性，由于早孕反应可以导致恶心。如果上述情况可以排除，那么就要考虑急、慢性胃炎或者胆囊炎的可能性比较大，由于本身胃肠道有炎症，消化功能不好，或者胆囊有炎症，对于胆汁的分泌和排泄功能不好，早上刚起来进食之后食物刺激就会导致恶心、呕吐。如果症状比较轻，建议早上起来以清淡饮食为主，对症调理，观察看看，如果症状比较重，就需要做进一步检查来明确诊断。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(92885)
早上进食早餐后出现恶心反应，主要考虑以下原因引起：一、生理性因素：... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/16播放(54666)
早上进食早餐后出现恶心反应，主要考虑以下原因引起：
一、生理性因素：
...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/16播放(54666)
"早上吃豆浆、牛奶、燕麦、五谷粥等食物都可以给人体带来好处，早餐对于人体来说是至关重要的，一定要养成吃早餐的习惯，而且一定要吃好，早餐可以吃以下几种：第一、豆浆，豆浆中含有丰富的植物蛋白成分，对于人体健康非常有益。第二、鸡蛋，要养成每天一个鸡蛋的习惯，煎蛋、水煮蛋都可以，鸡蛋含有很高的营养价值，吃鸡蛋还可以起到补充蛋白质的功效。第三、燕麦，每天早上吃一点泡燕麦，可以帮助人体摄入膳食纤维，还有润肠功效。第四、五谷粥，早餐吃五谷粥可以起到促进肠胃蠕动的功效，对于身体有很大的好处。总之，以上食物都可以作为早餐食用，都有利于身体健康。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(65912)
"拔牙是口腔医学中，治疗牙体疾病的常规手段，具体拔牙时间，建议于上午就诊，并行牙齿拔除术。因为早上的患者，精神状态较饱满，而且体力充沛，其全身状态，在一天中处于最巅峰的时候，不但可以更有效的，配合口腔科医师操作，还会对疼痛的耐受力提高。拔牙是一种有创操作，其不可避免的会在拔牙后，有短暂性出血等情况。如果有拔牙创口继发性出血，而且出血程度较重，如果在下午拔牙，则晚上的时候医师下班，可能无法及时处理出血，而导致症状加重，并引起全身休克风险。所以通常建议早上拔牙。"
李吉东│北部战区总医院
2019/07/25收听(10267)
拔牙并不是一定要在早上，对于成熟的口腔科或成熟的口腔颌面外科医师，在任何时候都可以拔牙。如果做一个对比，人在早上的状态可能会好一些，无论是患者还是术者，在晨起的时候都是处于机体机能最好的状态，这时处理一些问题会比较迅速。如果到了晚上或者临近下班时再进行拔牙的操作，可能会有别的风险。比如出现拔牙后出血或者拔牙后的剧烈疼痛，在夜间急诊再找相对应的拔牙大夫可能会困难一些。所以拔牙并不一定非要在早上，但是早上拔牙比较好。
石光│邯郸市中心医院
2020/01/05收听(47991)
晕车的患者，早上可以吃清淡一点的食物，尽量不要吃甜食或者油腻的食物，胃排空比较困难的食物，吃饭时尽量吃半饱，不要吃太饱，尽量不要吃辣味的食物。如果既往有晕车的患者，可以在上车半小时之前吃晕车药就可以。如果自己没有晕车药，坐车时，可以采取如下措施，从上车前就可以把腰带系紧一点，防止内脏在体内过分的晃动，上车时，双目注视远方，尽量别看近处的物体，尤其在下坡的时候要尽量抓稳扶手，减少惯性对内脏的冲击，减少晕车恶心呕吐。如果在封闭的环境中，尽量开空调，或者尽量通风透气，有助于减轻晕车的表现。如果患者稍微感觉不舒服，可以选择靠车前合适的位置，躺下来睡觉，对防治晕车有一定的帮助。
石彬│北部战区总医院
2019/06/10收听(69834)
"早上不吃早餐的危害有很多，具体有以下几点：1、增加糖尿病的风险。2、增加心脏病的风险。因为不吃早饭容易诱发新陈代谢的紊乱，出现体重和血糖的变化，非常容易引起血管老化，而出现心脏病。3、会引起肥胖。早上没有吃早餐、没有补充相应的热量，到了午餐和晚餐会有非常严重的饥饿感，而吃大量的食物。大量的热量进入体内，得不到代谢，会出现脂肪增多，而出现肥胖。4、女性容易诱发月经不调。5、会增加恶性肿瘤的风险，主要与不吃早饭会增加肥胖的风险一样，肥胖的患者患有肿瘤的几率偏高一些。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/20收听(40401)
"孕妇早上吃什么早餐好：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等，准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或者添加剂成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加花生米、葡萄干或蜂蜜，全麦面包可以保证每天20g-35g纤维的摄入量，同时全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。二、奶、豆制品，孕妇每天应该摄取大约1000mg的钙，酸奶也富含钙还有蛋白质，有助于胃肠道的健康。三、水果，水果种类很多，柑橘富含维生素C、叶酸和大量纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。四、瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人吸收，铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需求就会成倍的增加。五、蔬菜，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高，甘蓝是很好的钙来源，花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25收听(90264)
如果需要进行减肥，早餐这一顿吃的饭是非常重要的，最好吃优质蛋白的饮食为主，可以吃1-2个鸡蛋，一杯纯牛奶或者不愿意吃鸡蛋的人群可以适当的吃瘦肉，如猪里脊肉、牛肉、羊肉片。因为蛋白质类食物刺激体内胰腺分泌胰岛素的量比较少，上午和下午不容易产生饥饿感，中午饭和晚上饭相对容易吃得比较少，早晨尽量不要吃碳水化合物的食物，如稀饭、米饭、馒头、土豆饼、油饼和油条等主食类的面食尽量不要吃。绿色蔬菜如凉拌菠菜、凉拌海带丝、芹菜丝可以适当多吃，绿色蔬菜含有的热量很少，不会造成热量摄入超标。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/11收听(40419)
"不吃早餐：第一、可以导致低血糖，影响工作效率，精神难以集中。第二、会导致胆结石的形成，胆囊是用来储存和浓缩胆汁的，在不吃饭的时候胆会进入到胆囊中进行储存并浓缩。在吃饭的时候，胆囊受到刺激会进行收缩，将胆汁挤压到肠道中，帮助消化、吸收脂肪类的成分。如果早上不吃早饭，也就意味着从前一天的晚饭一直到第二天的中午饭长达十几个小时的时间一直处于空腹状态，胆囊没有受到刺激，胆汁就会十几个小时的储存在胆囊里面，这样就会给胆固醇的析出提供了条件，慢慢就会形成胆结石。因此，不吃早饭坏处多多，不益于身体健康，建议三餐规律。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/09收听(97624)
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