口苦通常可以通过以下方法改善：

1、药物治疗：患者可服用促进胃肠道动力的药物，如吗丁啉、西沙必利，均可有效促进胃肠道功能的蠕动，使异常的逆蠕动消失，消化液可以顺利进入小肠，从而缓解口苦；

2、其他方法：比如通过适当运动及合理的作息制度调理身体。

而工作压力大或精神抑郁，均会对消化功能产生不良影响，如果胃肠道功能受到影响，导致肝脏中分泌的胆汁无法通过正常途径下行到小肠，而是反流到胃中，则会出现口苦的表现。