骺软骨不是关节软骨，骺软骨是长骨末端让身体长长的结构。孩子从小到大，尤其是腿、胳膊越长越长，主要原因就是长骨末端有骺板，骺板骨增生比较活跃，从X光片上看像骨折表现，这时骺软骨在骨骺的部分。当孩子需要长个时，骺软骨骺板骨质分化，局部骨增生活跃，实际上从骨骺开始长个，不断增生向两端延长，使个子越长越高，所以通常称干骺端、骨干、骨骺，骨骺是增生活跃的部分。

有些孩子在长个时，如果过度运动会牵拉骺板和骨骺，导致局部疼痛甚至增生。最常见的孩子长个时用力打篮球，发现膝关节下方长出大疙瘩，叫骺软骨炎，是因为在增生活跃时受到长时间应力，发生局部病变，这些增生和凸起有时不能消失。所以如果孩子在长个时骨头疼，一定要避免剧烈运动，等骨骺稳定再剧烈运动。