慢跑1小时，第二天的肌酐几乎是没有变化的，慢跑对于机体的各种生理指标影响不大，有些人就是本身肾脏有毛病的人，运动以后肌酐可能略微升高一点，但是在休息以后几个小时，一般不超过6-8个小时，可能恢复正常，这有人做过临床研究，如果对于慢跑可能影响不大，刚才所说的那一部分人，大部分是长跑、剧烈运动，比如跑马拉松等等，肌酐的影响主要是肌肉代谢和外源性蛋白质的摄入，当然如果慢跑的人出现了肌肉损伤，出现了所谓的横纹肌损伤或横纹肌溶解，严重的患者可能出现肾脏损伤，出现了肌酐的升高，但是对于慢跑患者来说几乎是不可能的，只要注意休息、多喝水，那就没有问题。