治疗肩周炎并无最好的土方法，而是应该采用正规治疗进行处理。肩周炎通常有自愈性，一般2年左右肩周炎可以自愈。

在发病期间，患者会有疼痛和活动受限等临床表现，为缓解临床症状，患者通常需要采取积极的治疗，在生活中，可以进行爬墙、吊单杠等训练，能够撕裂粘连带，恢复肩关节的活动范围，最终缓解肩周炎引起的疼痛症状。

对于比较严重的肩周炎患者，往往也不能使用土方法，应该积极到骨科门诊就诊，并拍摄核磁共振和X光片，排除肩峰下撞击综合征和肩袖撕裂的情况。

排除以上疾病，患者可以在麻醉下接受手法松紧治疗，在治疗整个过程中，患者并不痛苦，而且治疗会在短期内结束，患者的临床症状会得到显著改善。

综上所述，治疗肩周炎应到正规医院，接受诊断和治疗，不应该随意采取最好的土方法进行处理。