儿童可以适当进食叶黄素，但是不建议长期吃。大多数人认为叶黄素对于保护视力、预防近视可能有一定的作用效果，但是并没有确切的循证医学证明叶黄素确实能够防止孩子近视。而且叶黄素存在于很多的食物当中，可以通过食物摄取来补充，未必一定要服用药物。因为毕竟叶黄素也是一种保健类药品，长期服用也有可能加重肝肾负担，导致肝肾功能受到一定异常的影响。

保护视力并不是单纯吃叶黄素就能取得确切疗效，还有以下几种方法：

1、注意用眼卫生：在用眼时不要长时间的看手机、电视、电脑，看0.5小时左右要让孩子休息眼睛，做眼保健操或者向远处眺望；

2、多吃富含维生素A的食物：比如南瓜、胡萝卜，含有丰富的维生素A，对于预防近视也有一定的效果。