没有哪种食物吃了以后会让毛囊炎好得快。但是得毛囊炎饮食上建议要清淡一些，尤其不要喝酒、少吃油腻、辛辣、刺激的食物，因为这些食物会加重毛囊炎，或者诱发新的毛囊炎。毛囊炎是指毛囊单位出现感染和炎症反应，表现是红色的丘疹、脓头，发生和个人体质有关，也和环境、卫生、习惯等有关，比如出油多、出汗多、肥胖的人，或者摩擦部位、毛发多的部位就容易发生。

另外如果个人卫生习惯不好，出汗、不洗澡就更容易发生毛囊炎。所以要注意保持局部或者全身的清洁、干燥，可以减少毛囊炎的发生。饮食上尽量以清淡饮食为主，但也不是绝对的禁忌。