拉肚子可以吃汤圆吗

2023-03-17 14:49播放 :

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拉肚子即腹泻，此时不建议食用汤圆。在日常生活中，汤圆是较多人喜欢的一类食品，营养价值较高，且口感较好，但汤圆是油腻食品，且不易被消化和吸收。汤圆是由糯米粉做成的外皮，包裹内部不同馅料组成，但大部分馅料含有较高含量的油脂。通常糯米所含有淀粉汁料，以及内含物，油脂较难吸收，易造成消化不良。

腹泻时胃肠道黏膜呈受损状态，消化液分泌量明显减少，消化酶活性较差，消化功能较薄弱以及肠道蠕动较快。此时进食的水和大量营养物质，在小肠不能被吸收，会较快通过消化道排出体外。进食以上物质，会进一步损伤肠道黏膜，反而使肠道黏膜受损加重，导致病情进一步加重。综上，腹泻时应进行合理饮食调整，可以选择营养丰富、清淡、容易消化食物，如山药大枣粥、小米粥，这些食物能尽量减轻胃肠道负担，以便于胃肠道功能尽早恢复。

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拉肚子可以吃汤圆吗

"拉肚子可以吃汤圆吗？首先我们都知道汤圆是由糯米粉做成的外皮，包裹以内部的不同的馅料组成的汤圆。通常糯米所含有的淀粉的汁料并不是特别利于人的吸收，这时候容易形成消化不良，特别是当人食入的比较多的时候，消化不良的症状会比较明显。而我们在拉肚子的时候，人体其实是处于应激状态的。这时候我们正常的消化功能相对的减弱了。如果我们再吃比较难消化的汤圆，对于拉肚子的好转是不利的，所以是不建议吃汤圆的。"

语音时长01:16''

丁宇轩│中国人民解放军总医院

2018/04/21收听(80453)

拉肚子能吃汤圆吗

"拉肚子最好不要吃汤圆，汤圆由糯米制作而成，是比较难以消化的食物，如果过量食之后会导致消化不良，甚至会导致拉肚子的病情加重。拉肚子一般是腹部受凉或者进食了不洁饮食，导致肠道出现感染，表现为腹泻、腹痛等症状，也就是急性肠胃炎。油腻及不易消化的食物容易影响的病情，甚至会导致人们的肠胃受到伤害，影响正常生活。在拉肚子期间还可以多喝一些淡盐水，因为拉肚子会带走身体中大量的营养成分、水分和电解质，为了避免出现脱水的现象要多喝水，补充水分。必要时可以化验大便常规和血常规，如果有感染的表现，可以口服抗生素治疗，腹泻比较明显，可以口服蒙脱石散治疗，如果有脱水的现象，最好是输液治疗。患者出现了拉肚子的现象，吃东西要顾及脾胃，在饮食上要避免过凉、油腻的食物，可以吃稀粥、面条类的食物，容易缓解腹泻的症状。"

语音时长01:57''

周中银│武汉大学人民医院

2020/06/23收听(15673)

01:42

汤圆的热量高吗？如何健康吃汤圆

汤圆属于热量较高的一类食物，如果以黑芝麻馅的汤圆举例，每100g汤圆热量大约可以达到350-4...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2022/01/26播放(58654)

汤圆的热量高吗？如何健康吃汤圆

"汤圆的热量很高，汤圆外面会包有一层碳水化合物，或者米、面，里面是用油脂所和的馅，油脂本身能量代谢也就是热量含量非常高，加上外面碳水化合物，所以每颗汤圆热量都很高，在吃汤圆过程中，属于无形中就将大量的热量摄入到人体中，如果不能够被完全代谢掉，会在人体蓄积起来，甚至导致患者出现高血糖、高血脂等情况，引起患者出现这样或那样的疾病。对于汤圆的建议是可以吃，但要尽量少吃，比如今天真想要吃汤圆，我们可以仅吃一个，由于汤圆较少相对应热量相对摄入较少，对人体影响也会比较小。另外，吃汤圆时一定要尽量减少主食量，也就是如果我们吃了一颗汤圆，要减少这颗汤圆所摄入热量所对应的相应主食量，也就是馒头、米饭等主食要尽量减少，这样才能够更加健康地吃汤圆。由于汤圆外面含有的碳水化合物相对比较黏稠，食用后可能不太有助于消化，因此我们在吃汤圆过程中，尽量可能得去做一定运动，能够促进润肠通便。"

语音时长01:42''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/03/23收听(22113)

怀孕可以吃汤圆吗

"汤圆而是日常生活中一种比较美味的食物，在中国北方又称为元宵，里面有馅，外面是用面包裹而成的。怀孕期间肯定是可以吃汤圆的，汤圆本身来说并没有什么毒性，也不会对胎儿和母体造成伤害。反而汤圆当中含有的一些糖分以及馅里面的营养物质，对于促进胎儿的生长、发育也有着重要的作用。怀孕以后女性吃汤圆要注意适当的吃，具体如下：第一、不要吃的次数太多，因为汤圆本身不容易消化，建议每1-2周甚至每一个月吃一次汤圆，改善一下口味就可以。第二、每次吃汤圆的时候个数也不要太多，一般一次吃3-5个为主，既能够改善口味也不会造成血糖过高。因为汤圆里面还有大量的糖分，如果吃得太多很容易造成血糖升高，不利于女性的孕期健康。"

语音时长01:14''

张露│山东省立医院

2020/08/24收听(19793)

经期可以吃汤圆吗

"月经期间可以吃汤圆，但是要注意适量的吃，因为汤圆是糯米食材，而且汤圆偏甜，所以月经期间吃多了汤圆，容易引起不消化的症状，甚至引起女性发胖。偶尔吃汤圆可以，经常大量的吃就不好了。在月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配才对女性身体最好。另外，在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要注意个人卫生，预防感染的发生。"

语音时长01:06''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/29收听(29848)

发烧可以吃汤圆吗

"患者发烧以后，身体往往变得比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会下降，同时胃肠道的消化功能、吸收功能、蠕动功能也会减退。汤圆一般为糯米所制成，不容易被胃肠道所吸收、消化，所以患者发烧以后是不适合吃汤圆。在饮食上适合吃容易消化的食物，比较清淡的食物，生活中常用的白粥、稀饭、面条、米饭都可以放心使用。患者发烧期间还必须喝大量的温开水，以满足机体对水分的需求，同时又能加快机体的新陈代谢，对退烧是非常有帮助。患者发烧期间一定要注意休息，不可进行剧烈的活动和运动，并且要保证充足的睡眠，只有这样，发烧才可以逐步康复。"

语音时长01:13''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/06/01收听(97962)

咳嗽可以吃汤圆吗

"咳嗽是否可以吃汤圆，应根据个人情况而定，大多数咳嗽可以吃汤圆。汤圆是用糯米包上各种馅料煮成的小食，北方叫做元宵，南方叫汤圆。如果是急性期感染或者胃食管反流导致的咳嗽，建议尽量少吃汤圆，汤圆吃多会引起消化功能不良。咳嗽大多数是急性呼吸道感染造成，也有的是胃食道反流或者呼吸道过敏造成。如果不是对糯米消化不良，可以适当的吃汤圆。但是不要吃太甜的汤圆，因为太甜容易加重咳嗽、咳痰。如果是胃食道反流，建议少吃，因为容易引起胃反酸、烧心，加重咳嗽。如果是急性期的感染，建议尽量少吃，因为影响消化功能，会影响吃药或者影响进食。咳嗽时避免精神刺激，少食多餐，清淡饮食，不宜吃的过饱，特别是晚餐，睡前不要吃东西。忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高。"

语音时长01:29''

刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/25收听(70469)

怀孕可以吃汤圆吗

"怀孕期间是可以适量吃汤圆的。孕期女性的皮肤，都会比孕前差一些，这是由于体内激素变化所导致的，有可能会出现色斑，适量吃一些汤圆，对人体是具有滋补保健作用的。如果是玫瑰口味的汤圆，还具有美白的作用。汤圆虽然好吃，但是也不能多吃，尤其是消化功能不好的孕妈妈，尽量不吃或者少吃。虽然汤圆香甜可口，但是，汤圆中含有较多的饱和脂肪酸，还有反式脂肪酸，不容易消化，吃多了会减缓胃肠道的蠕动。所以，孕妇为了身体健康着想，一定要少吃汤圆。"

语音时长01:12''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/06收听(82099)

坐月子可以吃汤圆吗

"汤圆是很好吃的东西，它主要的是甜甜糯糯的，汤圆除了主要的馅以外就是糯米，糯米在消化上面可能有一些问题，但是孕期不是忌口，汤圆可以吃，但是不能吃多。但是对于有些特殊的病人比方糖尿病、糖代谢障碍的就尽量的少吃，因为它可能会引起血糖的升高。再回过来回答您的问题，坐月子可以吃汤圆吗？明确的告诉你可以吃，但是不能多吃，对于糖代谢障碍的、糖尿病的病人应尽量的少吃或者不吃。坐月子可以吃汤圆吗？实际上类似的问题非常多，可能从我们的生活习惯，生活习俗或者有一些民俗，约定俗成的东西来觉得在妊娠期可能会有忌口的东西。理由主要是从妊娠到哺乳期这样一个过渡期，体内的内分泌环境发生了巨大的变化，包括我们的胃肠功能也会有很大的变化。这个时候如果饮食不当，吃一些不容易消化的或者刺激性食物容易发生腹泻等临床不适，所以就有一些民间的或者是作为医学的传统说法，就是孕期有一些忌口的东西。实际上在妊娠期，饮食上面来讲提倡的是，第一、不改变平时的饮食习惯；第二、要吃一些容易消化的东西，免得引起消化不良导致的积食或者是腹泻等问题。"

语音时长01:58''

王少为│北京医院

2020/04/07收听(67579)

发烧可以吃汤圆吗

"病人在发热时候应尽量少吃汤圆，汤圆对于发热的病情不利，甚至造成旧病不去又添新病的情况。由于汤圆是由糯米夹馅制作而成，十分甜腻，且汤圆里面的馅料一般由坚果、豆沙、糖分等混合而成，油、糖的含量都较高，特别容易造成发热的病人消化不良。再加上发热的病人本身食欲差、胃肠功能下降，此时再吃汤圆特别容易引起积食、消化不良。而且食用过多汤圆还特别容易生痰，对于发热的病情不利，甚至造成旧病不去又添新病的情况。发热后的病人容易出现脱水，患者一定要注意补充水分，尽量选择喝点淡盐水、白开水。在补充水分的同时还能够促进人体排汗，对于缓解发热的症状比较有利。"

语音时长01:14''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/11收听(15719)

孕妇可以吃汤圆吗

"孕妇可以适量吃汤圆，但是不能多吃。因为汤圆中含有很多维生素以及大量的纤维，汤圆是很好的点心。但是汤圆虽然好吃，当中含有很多糖分，属于甜品，孕妇吃多可能会引发高血糖，甚至引起妊娠糖尿病，所以适可而止就好。另外，热量比较高，如果孕期孕妇体重过高，而且伴有高血脂、高血压，最好不要吃。汤圆的外皮一般都是由糯米制作而成的，含有淀粉，粘性比较高，不容易被消化和吸收。如果孕妇的胃肠功能不好，特别是容易反酸的孕妇，最好不要吃。"

语音时长01:08''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/13收听(13430)

怀孕可以吃汤圆吗

"妊娠期是可以少量吃汤圆的，汤圆是用糯米做的，它的馅料是一些猪油或者是黑芝麻，伴有很多的糖分，因此汤圆不建议孕期多吃。首先糯米食不好消化的，吃了以后胃口不是很好，主张孕期是少食多餐，否则会影响孕妇的胃肠功能。其次汤圆中含有的糖分太多了，如果是频繁的吃汤圆，会造成血糖快速升高，甚至有可能会引起胎儿过大、孕妇体重增加过多，所以不主张吃太多汤圆，尤其是对于诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，要很好的控制血糖，否则会引起胎儿生长异常，或者母体的血糖控制不良，引起一些合并症和并发症。最后妊娠期糖尿病的孕妇不建议吃汤圆。"

语音时长01:09''

毛滢│北京医院

2019/10/08收听(57998)

怀孕初期可以吃汤圆吗

"在怀孕初期时可以喝汤圆。妊娠期的女性，不良的饮食习惯和饮食结构，可能会影响孕妇自身的身体健康，也会影响胎儿的健康发育，需要适当的控制饮食，但是在怀孕初期可以适量吃汤圆。1、汤圆的主要成分是糯米粉，含有比较高的碳水化合物，同时也含有比较高的脂肪，进食以后可以提供较高的热量，妊娠期适量进食没有大的影响，但不能过度进食。2、汤圆中含有一定量的铁、钙、核黄素、尼克酸等营养素，少量进食的情况下，对于母子健康都是有益的。3、由于汤圆中的热量含量比较高，妊娠期合并血糖升高的女性禁止食用。"

语音时长01:11''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/04收听(92538)

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痛风患者可以吃汤圆吗

痛风患者可以食用汤圆。痛风患者不能食用高嘌呤饮食，但汤圆只含有淀粉和糖类，不属于高嘌呤饮食。<...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

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胃疼可以吃汤圆吗

胃痛的患者不建议吃汤圆，胃疼表明胃存在功能性疾病或者器质性疾病，不同的病因疼痛的表现可能不同，...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2021/05/20播放(68703)

剖腹产坐月子可以吃汤圆吗

"剖腹产坐月子时可以吃汤圆，但是看是什么时间。一般的剖宫产因为有麻醉的问题，所以在产后的六个小时内要禁食、禁水，六个小时以后可以喝点水或流食，12个小时以后可以进半流食，半流食就是很稀的一些米粥、面条汤等等。在24-28小时以后就能排气，就可以吃普食。但是汤圆因为是黏米做的食物，所以不太容易消化。对于刚刚做完剖宫产的病人，胃肠功能可能比较弱一些，所以在刚开始几天最好先不要吃汤圆，胃肠功能完全恢复以后可以吃。汤圆因为糖、油脂比较多，高热量的食物最好不要多吃。另外，在吃的时候也不要把它作为正餐，正餐还是吃正常的饮食，汤圆作为加餐，每次少吃几个。最好也不要作为临睡前的加餐，因为不太容易消化，临睡前如果吃比较粘的食物，容易消化不良，影响睡眠。对于有糖尿病、血脂高或者体重比较大的孕妇，也应该适量的少吃一些。"

语音时长02:09''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/18收听(43601)

怀孕可以吃汤圆吗芝麻

"怀孕可以吃芝麻汤圆，黑芝麻是孕妇的滋补食物，对头发生长也有一定好处。吃黑芝麻还可以润肠通便，适量吃对孕妇有好处，但是汤圆外面是用糯米做的，不易消化，最好不要多吃，容易引起消化不良。黑芝麻中含有多种氨基酸，对于胎儿的大脑发育非常好，孕期吃黑芝麻，可以把黑芝麻炒熟了，研磨成粉，可以冲水喝，也可以吃黑芝麻糊。孕期脾胃虚弱，需要吃一些易消化的食物，比如红枣小米粥，可以养胃，如果出现消化不良，最好服用益生菌调理，平时注意少食多餐。"

语音时长01:10''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/01收听(87450)

感冒咳嗽可以吃汤圆吗

"患者感冒后出现咳嗽、咳痰，是不可以吃汤圆的。因为汤圆的主要材料为糯米，糯米是不容易消化的。感冒期间，患者机体的抵抗力、免疫力都是下降的，同时胃肠道的消化、吸收功能也下降。吃汤圆会加重胃肠道负担，不利于感冒的早日康复。感冒咳嗽期间：第一、要补充大量的水分，以满足机体的需要。第二、要补充大量的维生素，可以食用新鲜的蔬菜和水果。第三、感冒咳嗽期间要注意休息，不能进行剧烈的活动和工作。"

语音时长01:23''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/04/28收听(26760)

怀孕可以吃甜酒汤圆吗

"怀孕不可以吃甜酒汤圆，因为含有酒精，会影响胎儿发育，孕期最好不要乱吃东西，以免影响宝宝，严重时会导致胎儿畸形等。怀孕后身体所需的营养物质比较多，最好多吃一些高蛋白的食物，同时建议多吃含维生素、纤维素的蔬菜、水果，不能吃高脂肪食物，会引起孕妇肥胖，注意不要吃太咸的食物，容易引起妊娠期高血压。妊娠期需要定期量血压，如果有高血压，最好合理服用降压药，同时建议定期尿常规检查，以免有高血压肾病，影响宝宝发育，建议定期B超检查，观察宝宝发育情况。"

语音时长01:12''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/01收听(69667)

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