没有食欲但是又恶心，常见的原因有以下几个方面：

1、血糖下降：没有食欲因此吃饭少，导致血糖下降，血糖太低就会导致恶心的感觉；

2、胃酸分泌过多：因为食欲差，可能胃内没有食物，但是胃仍旧正常分泌胃酸，以至于胃内胃酸分泌过多，从而引起刺激、恶心等不良反应；

3、生活因素：睡眠不好、情绪差，或者是过度疲劳，也会出现恶心的感觉；

4、器质性疾病：比如有胃溃疡、胃炎、肠梗阻、肝炎、肾功能异常等，也会出现恶心的感觉；

5、早孕反应：如果是育龄期女性，要注意是否有早孕反应，可以先喝少量的温糖水，如果效果不好，建议及时到医院就医，检查血常规、血糖、电解质、肝肾功能、B超以及胃镜等，排除其他器质性疾病。平时建议规律饮食，少食多餐，忌暴饮暴食。