宝宝5个月，晚上睡觉不踏实、老是醒来，在临床上比较常见，常见的原因主要见于以下几方面：
1、由于喂养不当、消化不良、积食引起，如果宝宝喂养不当、喂养得过于频繁，就会使得宝宝出现消化不良的情况，导致出现腹胀、腹部的不适，也就是肚子非常不舒服，所以睡不踏实。此时一定要对宝宝调整喂养，让宝宝一顿奶和一顿奶之间要留出消化吸收的时间，要有一定的间隔；
2、此外比较常见的原因，是缺乏维生素D和钙元素导致，因为维生素D促进钙、磷的吸收，当维生素D不足或钙剂不足时会使得体内的钙元素缺乏，从而导致宝宝出现神经兴奋性增高，就表现为夜间难以入睡，即使睡着也总是频繁醒来、睡不踏实，同时还常伴随有容易出汗、枕秃、前囟增大、出牙延迟等。
