洗鼻子，可用自来水、淡盐水、海水等，因鼻子的情况、症状不同，如有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、肥厚性鼻炎等，所以具体用水的种类，应在医生的指导下进行，具体如下：

1、萎缩性鼻炎：鼻腔里经常出现干燥，或鼻腔里经常有干鼻痂，可用自来水冲洗。早上起来用自来水进行鼻腔冲洗，可以将鼻腔里的干鼻痂冲洗出来，冲洗出来后，可在鼻腔里用薄荷油滴鼻液滴鼻，保持鼻腔黏膜的湿润清洁；

2、肥厚性鼻炎：鼻痂较大，鼻子不通气时，可用高渗海水，起到收缩鼻甲的作用，使鼻子通气；

3、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可用等渗海水，或淡盐水，将鼻腔内的分泌物，以及过敏原冲洗出来，使鼻腔保持清洁湿润。